Rejtvényeket, hogy segítsen idős memória

Az agy folyamatosan tanulás kölcsönhatásban áll a világ körülöttünk . Adja meg az agy mentális stimuláció , hogy javítsa a funkció és segít megvédeni ellen kognitív hanyatlás. As The Franklin Institute azt mondja , az agy is növekszik az új idegsejtek minden életkorban , és hogy a legtöbb korral járó veszteségeket memóriában ered inaktivitás és hiányzik a mentális stimuláció . Computer Puzzles

Ha az idős személy segít , nem számítógéppel bánni , eltölteni egy kis időt mutatja neki, hogyan kell használni a számítógépet . A törvény kitalálni valami újat fog segíteni , valamint lehetővé teszi neki, hogy játsszon néhány online rejtvényeket. Az Alliance for Aging Research, például együtt támogatja a "használd vagy elveszíted " egy oldalt szentelt az online rejtvények , kezdve a Free Cell Solitaire Mah Jongg. Amint már elsajátította az alapvető számítógépes ismeretek , mehet online és találkoznak társaikkal , hogy megvitassák játék stratégiákat , és hasonlítsa össze a pontszámokat.
Mindennapi Puzzles

John Morley , a szerző A " The Science of tartózkodó fiatal " és igazgatója St Louis Egyetem osztály geriátriai orvoslás ajánlja létre rejtvények a mindennapi élet . Például vezetni egy olyan új útvonalat egy gyakran látogatott helyen. Kitalálni matek a fejedben , nem pedig egy tollat ​​és papírt , vagy próbálja ki visszahívás írt egy bevásárló listát, és egy óra múlva , hogy mennyit tud felidézni . Míg eszik vacsorára , próbálja meg kitalálni, mi ízek hozzájárultak ahhoz, hogy az étkezést. Vagy serkentik az érzékeit , azáltal, hogy olyan tevékenység, mint a tanulás, hogyan kell főzni, vagy kertészkedés. Főzés használ szaglás, tapintás , látás és íz , mind a különböző területeken az agy .
Word /Number Puzzle

A Mayo Klinika amellett száll síkra, ennek az egyszerű dolgokat minden nap, hogy segítsen elindítani memória javítására . Kezdje a keresztrejtvény az újságban , vagy menjen egy lépéssel tovább hozzáadásával matematikai a puzzle, és teljes Sudoku . Tudod, hogy keresztrejtvények rendezett témák , így kiválaszthatja a megszokott téma, vagy végzés mind Sudoku és keresztrejtvény nagy betűkkel , hogy segítsen azoknak elvesztik szem elől .