Egészség és a Betegség
Gyász megy keresztül különböző szakaszaiban , és valaki, aki tapasztal fájdalmat kell értenie az egyes szakaszok , hogyan működnek , mi történik azokban a szakaszokban , és hogyan mozog az egyik színpadon a másikra. A bánat tanácsadás , akkor megtudjuk, ezeket a szakaszokat , és mi tekinthető normál gyászoló folyamat, valamint azt, hogy milyen abnormális . Most megtudhatod, milyen érzések és gondolatok normálisak minden egyes szakaszában , és hogyan kell kezelni őket . Azt is megtanulják felismerni , ha kóros tüneteket bánat jel egy komolyabb mentális egészségügyi probléma , például a depresszió .
Kifejezése érzések
egyik legfontosabb szempontja a bánat tanácsadási folyamat tanulás kifejezni az érzéseit . Ez jelenthet az egyik legkeményebb kihívás . Néha lehet, hogy nem tudom, mit mondjak . Tanácsadók használhatja a különböző módszerek , hogy segítsen tanulni kifejezni az érzéseit . Ezek a módszerek közé tartozik a látogatás a sír helyén az elhunyt szeretett , leveleket , hogy az elhunyt , vagy akár beszélt annak a személynek , mintha magával .
Dolgozzon ki egy új kapcsolat
a következő lépés az , hogy újra , és egy új kapcsolatot az elvesztett szeretett egy. Ez a folyamat része általában összpontosít emlékek , amelyek időzzön évekig elvesztése után , hogy valaki közel. Most megtudhatod, hogy bele emlékek a jelenbe , és élvezze a pillanatokat töltött kedvesével , ahelyett, nézze meg őket a szomorúság .
Menjen az Élet
közben Ön soha nem fogja elfelejteni a szeretett egy, bánat tanácsadás segít lépni élet fejlesztése révén új személyazonosságot nem közvetlenül kötődik a személy. Például , lehet változtatni az életmód minták és vegyenek részt a jótékonysági munkát .
Hogyan tartsuk az Alzheimer- betegek Foglalt