Válság tervezése bipoláris zavar

Miután a válság terv készen áll az idők, amikor egy epizód a depresszió vagy mánia letiltja Ön és működőképességét legyen az egyik első dolog, amit vigyáz a stabil időszakok . Tünetek

Megismeri és megérti , milyen tünetek jelenti azt, hogy arról, hogy megüt egy mániás magas vagy depresszív alacsony, így összerakható ki egy barát vagy rokon . Ez kell , hogy legyen az elsődleges részét a válság tervet, így valaki más is a felelősséget az Ön igényeinek.
Szükséges telefonszámok

Töltsd listájának hasznos telefonszámokat az a személy, aki vesz felelősséget a gondozás . Ezek a számok tartalmaznia kell a barátok és a családtagok , egy öngyilkos válság vonalat, és az egészségügyi szolgáltatók számára.
Listája Orvosi

írj egy listát az összes gyógyszer szed , hogy azok kapcsolódnak a bipoláris zavar , vagy sem. Tartalmazza a helyes adagolás minden gyógyszert.
Kezelés Preferences

tartalmaz egy listát a kezelés preferenciák , milyen gyógyszereket működik, akkor ki kell vállalnia gondozásában van, és aki jogosult döntéseket hozni az Ön nevében , amíg nem tudja megtenni .
valóság-ellenőrzéseken

nyomtatása szakaszt piros : "Én nem próbálja meg , hogy a jelentős döntéseket , amikor én vagyok a mániás állapot , amikor a gondolat futott , és úgy érzem legyőzhetetlen " . Készítsenek orvosi meghatalmazást az idő, amikor a mániás vagy depressziós epizód incapacitates meg .