Bipoláris & Stressz

Bipoláris zavar egy egész életen át tartó állapot, amely sikeresen kezeli a kombinációja gyógyszereket , terápiás és elkötelezettség a tanulás, hogyan kell beállítani az életmód , hogy jobban megbirkózzanak a betegség. A stressz bizonyítottan kiváltó depresszió sok ember, és megtanulják, hogyan kell kezelni a stresszt is, hogy a bipoláris zavar könnyebb kezelni . Hogy a stressz befolyásolja Bipolar

Emberek, akik bipoláris zavar tapasztalata időszakok mély depresszióba váltakozó időszakok mániás viselkedés . A stressz is kiválthatja depresszió , ami lehet, hogy a bipoláris szenvedő visszaesés a romló ciklus a depresszió vagy a mániás viselkedés .
Medication

Gyakran gyógyszereket kell igazítani a kezelés alatt a bipoláris rendellenesség, és néha a képtelen kezelni a stresszt okozhat nagyobb gyógyszereket lehet szükség . Gyógyszeres kezelés önmagában nem gyógyítja meg a tapasztalt tünetek a túl sok stressz .
Megküzdési technikák

beépítésével relaxációs technikák, mint a meditáció, a jóga és a mély légzés segíthet a bipoláris betegek kezelni a stresszt . Aromaterápia , masszázs vagy nyugtató zenét is hasznos lehet .
Megküzdési készségek

Bipoláris zavar betegnek kell kerülni a stresszes helyzeteket , hogy nem érinti őket . Az olyan helyzetekben , amelyeket nem lehet elkerülni , a betegeket kell gyakorolni megküzdési készségeket lehet tanulni a kognitív viselkedési terápia, amely azt tanítja, hogyan kell változtatni a viselkedését és reakcióit annak érdekében, hogy hatékonyabban kezelhessék stressz.
Felépítése

emberek a bipoláris zavar segíthet csökkenteni a stressz az életükben tartva életüket strukturált . Annak biztosítása, hogy a rendszeres étkezés , a testmozgás és kap elég alvás segíthet , hogy ne váljanak hangsúlyozta tartva őket az egészséges életmód .