Hogyan kell kezelni a bipoláris affektív zavar

Bipoláris affektív zavar egy egész életen át tartó betegség , ami miatt váltakozó depressziós időszakok ( kis hangulat) és a mánia ( felfokozott érzelmi állapot) . A változások a hangulat , viselkedés, gondolkodás, és az energia kapcsolódó bipoláris zavar sokkal súlyosabb és hosszabb , mint a tapasztalt emberek, anélkül, hogy a betegség. Kezelés nélkül , a bipoláris gyakran vezet a sérült kapcsolatokat , munkahely elvesztése , valamint jogi és pénzügyi problémákat . Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy eredményezhet öngyilkosság. Szerencsére , a megfelelő gyógyszeres kezelés és támogatási rendszer , meg lehet tanulni , hogy hatékonyan kezelje a bipoláris affektív zavar és az élő , egészséges , boldog életet. Utasítások
1

bevenni a gyógyszert az előírás , és ne hagyja abba a szedését akkor is, ha jobban érzi magát . Néhány bipoláris gyógyszerek, köztük a hangulat stabilizátorok és antidepresszánsok , eltarthat hetekig vagy hónapokig kezdeni dolgozni . Minden egyes dózist időben , és jelentse a negatív mellékhatások orvosával. A változás a gyógyszeres kezelés lehet szükséges , bár a legtöbb mellékhatás megszűnik a kezelés folytatása .
2

Nézd meg az alvás , és minden alvási nehézségek azonnal forduljon orvosához . Alvás túl sok vagy túl kevés nem csak egy tünete a bipoláris rendellenesség; néha a ravaszt is.
3

egészséges étrendet , hogy biztosítsa a szervezet továbbra is egészséges és a gyógyszerek képesek hatékonyan dolgozni . Kerülje erejű az egészségtelen ételek , hogy tartsa a súlyát ellenőrzés alatt, és hogy egy napi multivitamin , ha a gyógyszeres kezelés negatívan befolyásolja az étvágyat . Az egészséges táplálkozás magában igyon elegendő vizet minden nap. Néhány gyógyszer növelheti a szükséges folyadék . Kérdezze meg orvosát , vagy gyógyszerészét, ha meg kell, hogy bármely étrendi változtatások indításakor vagy a változó gyógyszer .
4

kap sok mozgás segít szabályozni a hangulatát és ellenőrizni súlygyarapodás bipoláris gyógyszereket. A testmozgás egy könnyű és egészséges módon foglalkozik a stressz , a gyakori kiváltó mánia és a depresszió .
5

Ismerje meg a korai figyelmeztető jelei a közelgő hangulat hinta, és figyelje a kiváltó események , hogy szükség lehet a változás a gyógyszeres kezelés vagy gyakoribb látogatást orvosával. Amellett, hogy néz standard figyelmeztető jeleket , mint csökkent érdeklődés hobbi, alvászavar, vagy ingerlékenység , figyeljen minden olyan jelek, amelyek kifejezetten a saját életét. Például , ha hirtelen lesz elégedetlen a munkát egyszer élveztem, és kezdődik keres egy új , akkor érdemes megemlíteni , hogy az orvos a következő látogatást.
6

Hozzon létre egy sürgősségi intézkedéseket terv segítségével az orvos és a család. Bele , mi a teendő abban az esetben válik mániás vagy depressziós, és a lista olyan gyógyszert szed jelenleg . Tartalmaznak elérhetőségi adatait az orvosok és a családtagok , beszélve más egészségügyi feltételek szenved , és a részletek bármilyen kezelést preferenciák van .
7

Nyújtsd ki a barátok és a család a támogatást, ha szüksége van rá. A támogatási rendszer rendkívül hasznos, ha kezelése bipoláris zavar. A támogatási rendszer kínál egy biztonságos hely a nyílás a félelmek és frusztrációk , és megbízható a család és a barátok is figyelmeztet, hogy viselkedésről vagy egyéb tünetek , hogy nem veszi észre a saját. Ha a személyi támogatási rendszer korlátozza valamilyen okból , csatlakozzon a közösség támogató csoport . A legtöbb nagyobb kórházak nyújtanak bipoláris támogató csoportok a tizenévesek és a felnőttek .
8

Tartsa az összes ütemezett találkozót , még amikor úgy érzi, a bipoláris ellenőrzés alatt. Mood változások gyorsan vagy fokozatosan , és orvosa képzett nézni a finom változásokat a hangulat , a személyiség , és a viselkedés .
9

Vegyen részt pszichoterápia tanulni megküzdési módszerek és segít a munka révén olyan problémák betegsége okozhatott a múltban. Terápia is elengedhetetlen, ha szenved más betegség mellett a bipoláris .