Hogyan kell tudni a különbség dühöt és haragot

Tudod, a különbség a kóros düh és a harag ? A harag egy normális emberi érzelmek , míg a kóros düh nem . Rage , másrészt , egy szélsőséges megnyilvánulása normál harag. Emberek, akik haraggal teli lehet ténylegesen szervi elváltozás , például a kábítószer vagy az alapul szolgáló személyiségzavar. Szétválasztása a düh és a harag függ a gyakorisága és intenzitása az érzelem . Például, ha az ember fejlődik haragot tart napokig, hetekig vagy hónapokig , akkor valószínűleg a düh , és már nem a harag . Használja ezeket a tippeket , hogy azonosítsa a különbség a düh és a harag : utasítások
1

Kérdezd meg magadtól , hogy mennyi ideig nem voltam mérges? Ha dühös, minden nap, és nem mindig biztos, hogy hol a harag jön , akkor amit tapasztalhatsz düh , sem harag .
2

Nem szenved mentális egészségi állapota , mint például a szorongás , a depresszió vagy a szorongás ? A bipoláris zavar , súlyos depresszió betegség és a szorongás hajlamosak nyilvánvaló harag .
3

Légy őszinte magaddal a függőség. Azok, akik a kábítószer rendellenességek gyakran bizonyítani düh , mert a tiltott anyagok, mint az alkohol negatívan befolyásolja az érzelmek és a gondolkodás folyamatait .
4

Időpont kérése , hogy egy pszichológus vagy pszichiáter . A szakember segítségével hatékonyan tanulni, hogyan kell tudni, hogy a különbség a düh és a harag .