Hogyan kezeljük bipoláris betegség egészében

Kezelése bipoláris zavar holisztikusan biztosítja a teljes személy megközelítése egyre jól , szemben a gyógyszeres -alapú kísérlet gyógyítani vagy ellenőrzése tüneteket. A holisztikus orvos látja az egyéni első és kínálja a legkevésbé káros kezelések előtt az is, hogy potenciálisan okozhat mellékhatásokat . A kezelés foglalkozik a hit , az életmód és a környezet a beteg ; A hangsúly az egyenlőtlenségek csökkentése . Legyen óvatos , bár, sok beavatkozás általánosan használt bipoláris zavar jól működik holisztikus kezelés, de bizonyos típusú alternatív kezelés, amely úgy tűnik, hatékony és ártalmatlan is lehet bizonyított és potenciálisan veszélyes . Utasítások
1

Döntse el, hogy kívánja-e folytatni a jelenlegi orvos , vagy keresnek egy holisztikus pszichiáter vagy terapeuta. Ha úgy dönt, hogy marad a jelenlegi orvos , tájékoztassa őt a vágy, hogy egy holisztikus megközelítés . Ha meg szeretné változtatni a holisztikus orvos , kezdje a keresést keres egy holisztikus pszichoterapeuta vagy pszichiáter a "Find holisztikus orvos " oldalon a honlap az Amerikai Holisztikus Medicine Association ( lásd a forrásokat) .
2.

Beszéljen a gyakorló az Ön betegsége : hogyan és hol ez volt a diagnózis , hogy mi a tünetek voltak , és milyen kezelések már próbáltam. Hagyd, hogy a gyakorló tudni a szociális támogatások és a stressz is .
3

megvizsgálása, hogy mely szempontok a kezelés kényelmesen érzi magát . Kap elég a testmozgás és a helyes étkezés , miközben esetleg nehéz követni , egészséges, és nem árt ha a szakember azt javasolja, alternatív kezelés , mint például a kiegészítést , akupunktúra , akkor azt szeretné, hogy attól, hogy azt a tudományos vizsgálatok , hogy hatékony és biztonságos .
4

Legyen óvatos használatával kiegészítők, gyógynövények és beavatkozások, mint például az alvásmegvonás és a fényterápia . A tudósok még nem biztos , hogy érték , és míg néhány kiegészítők, mint például az Omega -3 zsírsavak , ígéretesnek mutatkozik , mások , mint például a SAM-e , lehet, hogy a potenciális veszélyeket , mint például a romló mánia szerint a munka David Mischoulon és Maurizio Fava jelentett az American Journal of Clinical Nutrition .
5

Fontolja pszichoterápia és a szakértői támogatást. Ha még soha nem volt elmebeteg , és már diagnosztizált bipoláris II , pszichoterápia önmagában elegendő lehet kezelni a betegséget . Peer támogató csoportok és oktatási programok , például azok, működteti a Nemzeti Mentális Betegség Szövetség ( NAMI ) segít a szigetelés .
6

tart fenn szoros kapcsolatot az orvos . Ha a tünetek rosszabbodnak , hadd tudja azonnal. Nem érzed, már nem sikerült , ha szükség van a hagyományos gyógyszerek ; csak folyamatosan dolgozik egyre jobb .
7

létrehozása Wellness Recovery cselekvési tervet , hogy segítsen fenntartani a mentális egészségre. Ez egy könnyen használható erőforrást fejleszteni magát, hogy segítsen kezelni az érzéseidet, és jobban működnek .