Egészség és a Betegség
Neuro Linguistic Programming kell megváltoztatni az egyén nyelv és viselkedés megváltoztatása érdekében a tapasztalatait . Gyakran működik, hogy felhívja a figyelmet a negatív gondolat minták , ami okozhat negatív viselkedést. " Neuro " kifejezés közötti kapcsolat az elme és a test , és a " nyelvi ": a nyelv . " Programozás " kifejezés az egyén mindennapi viselkedés , vagy a "program" . NLP lehet használni a terápia , és szintén népszerű a self -help ipar .
Típusú szorongást : Matton
Vannak különböző típusú szorongásos zavar , és a legtöbb okoznak valódi fizikai tünetek. Az egyik leggyakoribb a " generalizált szorongásos zavar " , egy folyamatos állapot , amely magában foglalja a túlzott , tartós szorongás , és ez okozhatja a pánikrohamok . Pánik támadások rövid vagy hirtelen támadás intenzív terror vagy rettegés , és általában megmutatkoznak fizikailag : a remegés, zavartság, szédülés , hányinger és légzési nehézség . Egy másik típusú szorongás a fóbia , amely úgy határozható meg , mint egy irracionális félelem egy tárgy vagy helyzet . Azok a fóbiák gyakran nem szenvednek más típusú szorongásos zavar a mindennapi életben ; a szorongás korlátozódik , hogy a tárgy vagy helyzet .
jellemzők NLP : Matton
A lényeg az NLP az, hogy " a térkép nem a terület" : ahogyan érzékeljük a világ nem a valóság . NLP működik megváltoztatja az emberek felfogás a valóság megváltoztatásával a nyelvhasználat és a napi viselkedés . Hogy ezek a változások elméletileg megváltoztathatja az emberek megtapasztalják az életüket . NLP nézi a kapcsolat a test és az elme szempontjából " rendszer " : olyan módon modellezése az elme hatással a test ( és fordítva ) . Azt is fel lehet használni, hogy vizsgálja meg a kapcsolat az egyén , a vállalat vagy közösség .
Előnyei NLP : Matton
NLP hatékony lehet növelni az egyén pozitív szokások és mérsékelni a negatív is. Javítása valaki napi viselkedés jótékony hatást gyakorolnak a szorongás . Mivel a szorongás gyakran jár a ferde felfogás a világ , amely megteremti a túlzott , irracionális reakció az eseményekre , NLP lehet segít csökkenteni a szorongást vitatva az észlelés . NLP is összpontosít az elme hatása a test , ami hasznos lehet, ha kezelése a fizikai hatásait szorongás .
Figyelmeztetés
NLP nem fogadja el a hasznos formája terápia az orvosi szakma egészét. Számos tanulmány a NLP előnyei , de egyik sem sikeresen bebizonyították, hogy NLP működik : 1988-ban , a Nemzeti Kutatási Tanács bizottsághoz úgy határozott, hogy az NLP nincs kimutatható előny , mert jelentették , hogy 1991 kiadvány " A lelki szemei " . Van is nem szakmai testület felügyeleti szakemberek NLP : miután egy rövid tanfolyam , bárki fel magukat a "Kezelő " vagy a " mester Kezelő " . Fontos, hogy legyen óvatos , és óvatos, amikor kutatása NLP , mint egy lehetőség a szorongás kezelésére .