Midnight Szorongás

Egy gyerek , este és éjszaka is a legfélelmetesebb napszakokban . Mit tapasztal az úgynevezett " éjszakai szorongás . " Más néven " éjfél szorongás " és az " éjszakai szorongás , " éjszakai szorongás különösen gyakori a gyermekek közel kétharmada találkozott , hogy egy bizonyos ponton a gyermekkorban . Gyermekek egyesülési között éjszakai és elszakadás a gondozó , ami okozhat számukra, hogy megtapasztalja a magány és a szorongás . De sok felnőtt is küzd fokozott érzéseit személyes veszteség , a magány és a szomorúság ha leszáll az éj . Okok : Matton

A leggyakoribb okok az éjszakai szorongás gyermekek aggódik a napi eseményeket , elszakadás a szülők , "mi lenne ha " gondolatok , elképzelések elvadult , ijesztő álmok és szokatlan zajok. Felnőtteknél okok közé tartozik a fizikai körülmények , mint például a pajzsmirigy -rendellenességek , a kimerültség és alváshiány és a mentális zavarok , mint például a poszt- traumás stressz zavar , generalizált szorongás , pánikbetegség , depresszió , bipoláris zavar és a skizofrénia . A szorongás , hogy a jellemzően együtt ezek a feltételek általában fokozzák a késő este , mert ez az idő a legkevesebb külső zavaró , hogy vegye elménket távol a gond .
Tünetek

tünetei éjszakai szorongás a fizikai tünetek, mint például éjszakai izzadás , hányinger , émelygés , remegés , izomfeszülés , fejfájás , szédülés , nehézlégzés és szívdobogás , és pszichés tünetek közé tartozik a megszállott gond , frusztráció , düh , szomorúság és a magány érzését és a személyes veszteség . Az éjszakai szorongás gyermekek gyakran ad okot, hogy a viselkedési tüneteket , mint például a lefekvés ideje halogatás nehézségek alvás , nyugtalan alvás és sikoltozik .
Treatment

A gyermekek , a legjobb módon kezelni éjszakai félelmek az, hogy a gondok komolyan . Felnőttek , akik szenvednek az éjszakai félelmek lehet, hogy kérjen szakmai segítséget . A szakmai tanácsadó segíthet meghatározni, hogy van egy mélyebb lelki probléma . Gyógyszeres néha szükség van , hogy hatékonyan kezelje éjszakai szorongás. A leggyakoribb a szorongás -ellenes gyógyszerek a piacon a gyorsan működő benzodiazepinek , amelyeket fel lehet használni , hogy rövid távon a heveny tünetek , és a lassabb dolgozó - szerotonin reuptake inhibitorokat , amelyeket fel lehet használni , mint egy hosszabb időtartam alatt.

szövődmények

ha sötétség nem eredeti oka az éjszakai szorongás , az emberek, akik szenvednek a éjszakai szorongás elkezdhetik társítják félelem tünetek sötétség . Ez azt eredményezheti, achluophobia , vagy a félelem a sötétség . Achluophobia is habozik , még azután is, a kezdeti ravaszt ment el . Mint más formái szorongás , éjszakai szorongás bal kezeletlen vezethet súlyos pszichológiai rendellenességek, így például generalizált szorongásos zavar és a depresszió. Néhány , a tünetek enyhítésében a éjszakai szorongás alkohollal lehet csábító , de az alkohol inkább súlyosbítja az állapotot. Azok, akik " öngyógyítást " az alkohol is a végén egy komoly függőség tetején a szorongás .
Hosszútávú

Az alváshiány , ami gyakori a hosszú távú szenvedők éjszakai szorongás vezethet félig állandó változások az agy idegi kapcsolatokat , arra utal, Seung- Schik Yoo , docens radiológiai a Harvard Medical School . A funkcionális MRI, Yoo és kollégái kimutatták, hogy alváshiány okozza az amygdala , a terület az agyban , amely feldolgozza a negatív érzelmi ingerek , hogy válaszoljon abnormálisan a környezetre . Neuronok az amygdala normál " tűz ", amikor az agy értelmezi a jelet a környezetben jeleként a közelgő veszélyt. Alváshiány okozza az amygdala reagálni ugyanúgy , akkor is, ha nincs külső veszély , magyarázza Yoo .