Hogyan lehet leküzdeni egy Extreme Félelem a repüléstől

Félelem a repüléstől , beleértve a szélsőséges félelem a repüléstől , egy súlyos és erős fóbia , ha meglehetősen gyakori . Ez sújtja " 20 százaléka az állami " mondja Jeff Wise a " Psychology Today ", és súlyos negatív hatást gyakorolhat az emberek életét és a karrier . Tünetek

pánikrohamok teremt intenzív fizikai kényelmetlenséget .

Emberek kifejezni különböző tünetek , kezdve enyhe szorongás , hogy teljes értékű pánikroham a szédülés , hányinger , légszomj , erős izzadás, izomfeszülés , remegés , szerint az Útmutató a pszichológia . Míg enyhe szorongás lehet segíteni a tanulás, hogyan biztonságos repülés valóban, extrém félelem sokkal nehezebb gyógyítani .
Orvosi Ügyelet
egyéni tanácsadás hasznos az emberek számára , akik attól tartanak , hogy repülni .

Sokan extrém félelem a repüléstől támaszkodnak szorongás elleni gyógyszerek, mint például benzodiazapines , ismertebb nevén Valium és Xanax . Azonban , gyógyszeres kezelés általában nem ajánlott, mert a szorongásoldó gyógyszerek csökkenthetik a kognitív képes felismerni és megbirkózni a helyzettel .
Kurzusok és tanácsadás : Matton

Hívás a legközelebbi nagy reptér és kérdezni a repüléstől való félelem programot. Sokan pszichiáterek és pszichológusok nyújtanak segítséget aggódó utasok formájában a kognitív viselkedésterápia , hipnózis és neurolingvisztikai programozás .
Virtuális valóság terápia : Matton

A virtuális valóság terápia tanfolyamok már elérhető egyes klinikákon és egyetemeken , mintegy 30 program az ország egész területén . VRT általában együtt a kognitív viselkedésterápia és a tanácsadás irányítani fóbiák . Biztosítás segíthet fizetni ezt a terápiát .