Hogyan keressünk egy támogató csoport a poszttraumás stressz- zavar

poszttraumás stressz- zavar egy súlyos szorongásos zavar . Gyakran jár a katonák hazatérő háború, ez az eredménye elsöprő traumatikus esemény , hogy átjárja minden egyéb tevékenység a személy életét. A támogatás azoknak, akik keresik azt. Utasítások
1

Tudd, hogy nem vagytok egyedül . Bármi legyen is a traumatikus esemény lehetett , mások tapasztaltak hasonló trauma , és segíteni akar .
2

Keressétek támogatást foglalkozó érzéseket tapasztal . Az orvos , mentálhigiénés szakember , vagy egyházi tagja tudja, mi áll a közösség.
3

Érdeklődjön a make -up , és célja a csoport . A legtöbb csoportok a téma vagy a célra. Például néhány poszt- traumás stressz zavar csoportok összpontosulnak túlélők nemi erőszak , míg mások kifejezetten a veteránok.
4

Ismerd fel a jelentőségét szocializációs másokkal , akik szenvedtek hasonlóan neked . A csoportok általában alkotják az emberek különböző stádiumaiban. A csoport többi megérteni , hogy milyen típusú a szenvedés érzi magát . Közösen be , milyen érzés , mint egy ellenőrizhetetlen helyzet a képességét, hogy hatékonyan kezelje az életeteket újra.
5

azonosítása a rendelkezésre álló források a Psychcentral.net . Böngésszen a támogató csoport áll országszerte. Ez a honlap is kínál online közösségek , mint egy másik helyszínt támogató csoportok.
6

Keresd a legközelebbi csoport és a részt is . A szenvedés önmagában csak meghosszabbítja és rontja a fájdalmat , amit már tapasztalható . Minél hamarabb keresnek segítséget , minél hamarabb véget ér a szenvedés .