Hogyan kezeljük Szociális szorongásos zavar

Szociális szorongásos zavar , más néven szociális fóbia , amikor a személy lesz ideges helyzetekben más emberekkel . Emberek diagnosztizált szociális szorongásos zavar úgy érzik, hogy ők is ítélik , vagy nézte amikor körül más emberek . Meg kell törekednie arra, szakmai segítséget , hogy kezelje a betegség. Utasítások
1

, beszélje meg kezelőorvosával a speciális ajánlásokat. Talán szeretne küldeni , hogy egy pszichiáter vagy pszichoanalitikus kezelésére szociális szorongásos zavar.
2

Hagyja, hogy a pszichiáter tudni a tüneteket . Gyakori tünetei a szociális szorongásos zavar a félelem a szociális helyzetekben , megpróbálja elkerülni társadalmi körülmények , és fizikailag ideges tüneteket .
3

szenvedhet el fizikai és pszichológiai vizsgálatot javasolt az orvos. Meg kell adni a fizikai , hogy zárja ki a lehetőségét, hogy egy orvosi oka a szorongás tüneteit .
4

Menj át viselkedésterápia a terapeuta , ha diagnosztizálták a szociális szorongásos zavar . A terapeuta módszereket alkalmaz , hogy segítse a személy különbözőképpen reagálnak , amikor szembesült a szociális helyzetekben.
5

Vegyünk bármilyen gyógyszert ajánlott a terapeuta . Az antidepresszánsok és a nyugtatók két formája a gyógyszeres kezelés kezelésére használt szociális szorongásos zavar .
6

Gyakorold a mély légzés . Ha szembe egy kényelmetlen társadalmi helyzet , az emberek a szociális szorongásos zavar megnyugtatni magát azáltal, hogy lassú és tisztító lélegzetet .