Egészség és a Betegség
inozit , vagy B8 -vitamin , növeli a szerotonin a szervezetben érzékenységet . Ez általában belül létezik minden állati szövetekben , mint egy része a sejt membránok , és ez különösen jelen van az agy és a szív. Inozitol javult OCD tünetei egy kettős vak tanulmány. Azt találtuk, hogy a kiegyensúlyozott szintje inozitol pozitív hatást és ideg pszichológiai körülmények között, mint például a depresszió és a rögeszmés -kényszeres betegség. Inozitol tartják az egyik a természetes gyógymódok OCD . Az inozitol elérhető kiegészítő formában , és természetesen nagy mennyiségben rendelkezésre ezekben az élelmiszerekben : káposzta , lima bab , dió , banán , zab , földimogyoró, mazsola, melasz, a búzacsíra és a sörélesztő . Ez is a májban , a marha szív- és a marhahús az agy .
B12
B12-vitaminhiány is találtak abban az esetben az OCD . B12-vitamin vagy kobalamin , nélkülözhetetlen tápanyag , ami fontos a számos biokémiai és fiziológiai folyamatok , beleértve a normál idegi sejtek aktivitását . Növelése a B12-vitamin a szervezetben segíthet a tüneteket OCD alábbhagy . B12-vitamin kapható kiegészítő formában , és ez természetesen létezik az állati termékek, mint például a tojás , tej , hal, baromfi és hús .
Orbáncfüvet
St. Orbáncfű is vizsgálták , mint a természetes kezelés OCD . Úgy működik, mint egy antidepresszáns , amely befolyásolja a szerotonin szintje a szervezetben . Egyes tanulmányok kimutatták javulást OCD használata után orbáncfüvet ; más tanulmányok nem voltak meggyőzőek . Mindazonáltal , orbáncfű van egy pozitív hatása van , és az OCD képest is Prozac annak hatékonyságát. Orbáncfüvet egy vadvirág , és egy évelő növény , amely elérhető a kiegészítő és tea formájában .
5 -HTP
másik természetes kezelés, amely , mint a Prozac is 5-HTP . 5 - hyrdoxytryptophan , egy aminosav , viselkedik, mint a kapcsolat a szerotonin az agyban és triptofán . Helytelen étrend , hiányzik a megfelelő alvás és a stressz van néhány tényező, amely befolyásolja az agy szerotonin szint . Mivel az alacsony szerotonin szint egy kapcsolat OCD , kiegészítve 5-HTP az étrend , ezek a szerotonin szint is emelkedik, és ezzel egyensúlyba a tüneteket OCD . 5-HTP elérhető kiegészítő formában .
RTMS
Ismétlődő koponyán keresztüli mágneses stimuláció , vagy rTMS , egy non- invazív technika, amely stimulálja az agykéreg segítségével mágnesek , hogy vagy izgatott vagy gátolt , mint az agy terápia neurológiai rendellenességek . Az OCD , ez okozza csökkent előfordulása kényszeres viselkedés , és ez segít a beteg általános mentális állapotát . Mágneses terápia számos pozitív eredményt ; azonban ennek a hatása, mint a természetes kezelés OCD jelenleg is kutatás.
Kundalini Jóga
Kundalini jóga, ami egy szanszkrit kifejezés tekercselés , azt jelentette hatások az OCD . Ez magában foglalja az áthidaló közötti kommunikáció a test és az elme a jóga hiedelmek és technikák. Ez okozza a nyugtató hatással az elme és a test , valamint a tudatosság az állam az elme . Ez a fajta jóga már ajánlott , mint a természetes kezelés OCD . Azonban előírt vallásos ima és a meditáció is hasonló nyugtató hatása a tüneteket OCD .
Figyelmeztetés
Míg a természetes gyógymódok OCD lehet pozitív hatással , gyógynövények és kiegészítők kölcsönhatásba léphet egymással, valamint más előírt gyógyszereket a feltétel. Beszélje meg az egészségügyi szakember , valamint a természetes egészségügyi szakértő , a természetes gyógymódok OCD , amelyet választott. Ők tájékoztatni fogja , hogy melyek a biztonságos és melyek azok, amelyek nem biztonságosak az egészségi állapotát . Voltak esetek , ahol az emberek saját felírt egy természetes kezelés , és ez nem csak korrigálni a hiányosság , de ez is emelte a szint messze meghaladja a normál , ami miatt más és más egészségügyi problémák , mint a kombináció eredményeként .