Mi az enyhe szorongás?

Enyhe szorongás egyfajta szorongás, hogy nem elég súlyos ahhoz , hogy figyelembe kell venni a szorongásos zavar. Bár lehet, hogy ugyanazokat a tüneteket a súlyos szorongás, akkor nem lesz olyan intenzív, vagy maradandó károsodással járó tapasztalt valaki komoly szorongásos zavar . Mégis , enyhe szorongás később fejleszteni egy szorongásos zavar , ha nem kezelik . Szorongás

Szorongás alapvetően a szervezet természetes figyelmeztető rendszer azt mondja , hogy menj a riasztás , ha nincs konkrét ok az aggodalomra . Háromféle a szorongással társuló tünetek fizikai, fém-és viselkedési. Azok szenvednek enyhe szorongás általában csak szenved a fizikai és lelki tüneteket . A fizikai tünetek lehetnek izzadás , légszomj és szédülés . Mentális tünetek közé aggodalom és gyenge koncentráció . Az enyhe szorongás, ezek a tünetek nem elég súlyos ahhoz, hogy zavarja jelentősen a mindennapi életben.
Okai Szorongás

szorongás okozza a különböző biológiai , genetikai , pszichológiai és környezeti tényezők . Szorongás és szorongásos zavarok általában fut a család és öröklődött szülő a gyermek . Számos fizikai betegségek és olyan anyagok is okozhat szorongás előfordulnak. Emellett élő stresszes környezetben, vagy egy nehéz nevelést is, hogy egy személy hajlamosabbak a szorongás később az életben .
Kezelések

enyhe szorongás nem általában nem igényel gyógyszeres kezelés, de a betegek részesülhetnek terápia . A terápia során a személy lehet tanulni , hogy megbirkózzanak a szorongás a relaxációs technikák . Tanulás , hogy megbirkózzon a szorongás , miközben még mindig a legalacsonyabb szinten segíthet megelőzni a szorongásos zavar. Később , ha a szorongásos zavar nem fordul elő, a relaxációs eszközök tanult terápia segíthet csökkenteni a tüneteket, a betegség.
Szorongásos zavarok

Sok különböző típusú szorongásos zavarok. Pánikbetegség jellemzi pánikrohamok és ahhoz vezethet, hogy egy másik betegség ismert tériszony, amely a félelem elhagyja a házat . A szociális fóbia egy szorongásos zavar alapja a félelem társadalmi helyzeteket . Poszttraumás stressz zavar ( PTSD ) egy szorongásos zavar által előidézett egy traumatikus esemény . Obszesszív-kompulzív zavar ( OCD ) egy szorongásos zavar , amikor a személy úgy érzi, kénytelen ugyanazt a műveletet többször .
Mikor forduljon orvoshoz

szorongás eléri a szintű szorongásos zavar , ha megfelel két feltételnek . Az első az, hogy ott kell lennie jelentős lelki . A második az, hogy a szorongás és a kapcsolódó tüneteket kell zavarhatja egy fontos területe a beteg életét. Ha ez a helyzet , a beteg azonnal kérjen pszichiátriai segítséget , hogy megakadályozzák a probléma egyre rosszabb. Egyes esetekben a gyógyszeres kezelés szükséges lehet , de néhány szorongásos zavarok lehet kezelni kezelést csak .