Egészség és a Betegség
Egészség

Mi Nocturnal Pánikbetegség ?

Ez 02:00 és hirtelen te ébredt a szorító érzés a torokban , így nem tud lélegezni . A szíved versenyek , és borítja verejték . Szívroham , vagy éjszakai pánikroham ? Ha már napközben pánikrohamok , akkor lehet, hogy valamelyest ismeri az érzéseit terror és a zavar . Ha nem, akkor gondolja, hogy a szívroham , és meggyőződni arról, van dying.Because tünetei szívroham és az éjszakai pánikroham utánozzák egymást , lehet, hogy nehéz először , hogy mi a különbség . A jó hír az, hogy éjszakai pánikrohamok ne ölj szenvedők , bár biztosan rémisztő . Jelek és tünetek

Éjszakai pánikrohamok általában társított légszomj vagy fojtogató érzés , izzadás, racing szívverés , remegés vagy reszketés , a szédülés és a kézzelfogható félelem a haláltól . Mivel néhány jele a éjszakai pánikroham utánozni azokat a szívroham , a tapasztalat a pánik maga is emeljék a szorongás és súlyosbítja a támadást .

A legtöbb ember , akiknél az éjszakai pánikrohamok is támadás alatt nap szerint a Mayo Klinikán. Éjszakai pánikrohamok kevésbé gyakori , mint a nappali támadások, de lehet sokkal több zavaró, mert a szenvedő felébred hirtelen, anélkül, hogy kontextuális és környezeti jelek .
Okoz

differenciáldiagnosztikája éjszakai pánikroham készül kizárja hyperthyreosis ( pajzsmirigy ) , hipoglikémia ( alacsony vércukorszint) és a poszttraumás stressz zavar ( PTSD) .

más alvászavarok lehetnek jelek, hogy utánozzák pánikrohamok , és még a ravaszt támadás . Ezek közé tartozik obstruktív alvási apnoe , gyomor reflux betegség ( GERD ) , laryngospasmus ( hirtelen összehúzódása a hangszalagok ) és az éjszakai rohamok .

Sleep kutatás arra utal, hogy adott területen az agy ( medulla ), amely érzékeny a ingadozása szintjét a vérben a szén -dioxid. Amikor az oxigén szintje alacsony, mert a sekély légzés és a magasabb szinteken a szén -dioxid , az agy kiváltja gyorsabb légzés ( hiperventilláció ) emelni oxigén szintje . Ez is kezdeményezhet egy pánikroham.
Paradox válasz

Paradox módon , néhány ember a pihenést , hogy jön az alvás váltja ki a hiperaktív éberséget mechanizmus okoz pánikroham . Más szóval , ezek az emberek tapasztalnak félelem elvesztése éberséget fenyegetések , és nem engedhetik meg maguknak , hogy igazán pihenni .
Viselkedési kezelés

egy kutatási papír bemutatott ülésén az Egyesület Fejlődéséért viselkedés terápia ( Hsu a, Sandbrand D , Nazarian M , Hurtado M , Yocum M , Craske MG , "nem kognitív viselkedés változások előrejelzésére kezelés kimenetele noctrurnal pánik ? " ) , a kutatók megállapították, hogy a kognitív viselkedésterápia lehet hatékonyan kezelni éjszakai pánikbetegség .

nyomozók módosított standard 11 -session kognitív viselkedési program pánikbetegség , hogy az oktatás a éjszakai pánikrohamok, alvási higiénia , kognitív megváltoztatása alvás fóbiák , légzőgyakorlatok és a relaxáció gyakorlatokat. A kis minta 22 beteg , 76 százalék számolt be többé éjszakai pánikrohamok után a forrás , 56 százaléka nem volt nappali pánikrohamok , és 60 százalék már nem lehet besorolni , amelyek a pánikbetegség .

Egyéb kezelések

egyéb kezelések éjszakai pánikrohamok közé adása szorongás elleni gyógyszerek, meditációs és relaxációs gyakorlatok , hallgat nyugtató zenét lefekvés előtt , így az éjszakai fogyasztása koffein és csokoládé , légzőgyakorlatok és ellenőrzés a károsító légzési zavarok ( alvászavarok ) , valamint a gyógyszerek ellenőrzésére gyomor reflux (GERD) .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva