Szorongás a torokban

Ha úgy érzi, szorongó , nem vagytok egyedül . Szorongásos zavarok (és sok fajta ), az egyik leggyakoribb mentális egészségügyi problémák, az Egyesült Államok szerint az eredeti mentális egészség jelentését Surgeon General . Bármilyen típusú szorongás azt tapasztalja , a fizikai tünetek is intenzív és kiterjedt . Hibás

Ha kap ideges , ha nem rövid a akaraterő vagy gyengeelméjű . Ez egy gyakori tévhit . Szorongás egy valós problémával kell megküzdeniük , de te nem vagy rossz ember vagy őrült, mert van ez . És akkor nem kell szenvedni a félelem nélküli megkönnyebbülés .
Okoz

szorongás biológiai , fiziológiai és kognitív okokat. Légy tudatában , hogy mi okozhatja a pánik. Trauma , öröklött tendenciák, a stressz , a krónikus egészségügyi feltételek és a gyenge megküzdési készségek néhány oka . Ennek oka a szorongás történik minden ember egyedi.
Fizikai tünetei

szorongás sztrájk , lehet, hogy izzad , úgy érzi, zsibbadás vagy bizsergés a végtagokban , nehezen légzés, hidegrázás, úgy érzi, heves szívdobogást , hogy feszes izmok , a tapasztalat az arc vagy állkapocs fájdalom , hogy undorító , szédül, és így tovább. Az Országos Pánik és szorongás News honlapján felsorolja 34. külön tüneteket .
Torok tünetek

Lehet, hogy kényelmetlenül érzi magát a tüneteket a torka, amikor ideges. Vannak, akik úgy érzik, a " gombóc a torokban " vagy Globus Hystericus , ez technikailag hívják . Ön is úgy érzed, fulladás , öklendezés , nem tudja lenyelni , vagy száraz száj és torok .
Torok tünetek magyarázata

Ha ideges , a szimpatikus idegrendszer rúgások sebességbe . Adrenaline lesz megjelent, és a torok izmai összehúzódnak . Ez olyan ijesztő, de ez nem fog bántani. Továbbra is lélegezni , beszélni, enni és inni . A legjobb módja annak , hogy csökkenti a tüneteket , hogy összpontosítson egy másik gondolat vagy tevékenység .