Hogyan lehet legyőzni a félelmet, a Blood

Bár a legtöbb ember legalább egy kis idegenkedés a vér , néhány megtalálja a látványa is olyan ijesztő , hogy a félelem zavarja a mindennapi tevékenységeket. Ha megerősítést nyer, hogy a fóbia létezik bizonyos módszerek segíthetnek enyhíteni a közvetlen hatásait irracionális félelem a vér. Terapeuták kezelések, hogy segítsen ügyfeleinek leküzdeni az oka a fóbia , mint a hipnoterápia és expozíciós terápia , még hatékonyabb megoldás. Ez az, amire szüksége van
mentálhigiénés szakember

Show More utasítások
1

Határozza meg, hogy a félelem egy fóbia . A fóbia irracionális félelem a dolog vagy helyzet, amely túlmutat a puszta elkerülésére a veszély . Fóbiák akadályozhatják a rendszeres tevékenység a mindennapi élet. A fóbia a vér, vagy hemophobia okozhat a szenvedő visszahatás , szédülést vagy ájulás láttán még a legkisebb mennyiségű vért .
2

Keresse meg a gyökere a fóbia . Mi lehet kezdetben úgy tűnik , hogy egy irracionális félelem, a vér is kapcsolódik egy másik fóbia . Ha azon kapod magad érzi indokolatlanul félek a helyzetek, amikor a vér készült tűvel , lehet, hogy trypanophobia , a félelem a tű . Ha úgy érzi , különösen féltek látni vért a saját sérülés, lehet eredménye traumatophobia , a félelem, a sérülés . Gauge a reakció, hogy különböző helyzetekben járó vér levezetni a ravaszt a félelem. Ez a legjobban azonosítható a segítségével egy mentálhigiénés szakember .
3

feszült az izmokat , ha vért lát , és szédül, vagy kezdje elájul. Ez javítja a közvetlen vérkeringést és megakadályozza ájulás. Bár ez nem támogatás akkor legyőzni a félelmet , ez a módszer csökkenti a súlyos negatív reakciót a vér látványát .
4

kérjen szakmai segítséget . Az expozíció terápia kognitív viselkedési terápia, amely magában foglalja kiteszik a szenvedő , hogy a forrás a félelem ellenőrzött mennyiségben . Ez lehet kezdeni valami olyan finom , mint egy említést a " vér", végül a munka felé a vér látványától . A legtöbb ember számára ez a fajta kezelés nagyon hatékony.
5

sok szenvedők hemophobia írható hipnoterápia hatékony kezelés a félelem. Ez a kezelés állítva, hogy a beteg a hipnózis alatt , és megpróbálja "debug" vagy elkeríteni , valamint módosítja a tudatalatti félelem a vér. Bár ez a kezelés működik néhány ember , sokan vitatják a hatékonyságát .