Valerian Root a szorongás

A macskagyökér növény eredetileg az Európában , ahol a szárított gyökerek a növény találtak orvosi felhasználásra kiegészítéseként , mivel a tizenhetedik századi , számolt be a University of Maryland Orvosi Központ . Modern gyógynövény is foglalkoztatnak Valerian mint a kezelés a szorongás . Function

Bár a módszer a tevékenység nem teljesen értik , gyógynövény hitel macskagyökér gyökér növekvő szintű kémiai nevű gamma- amino-vajsav ( GABA) az agyban , számolt be a University of Maryland Orvosi Központ . Ez a vegyi anyag egy nyugtató hatású , ami enyhíti a szorongást .
Clinical Evidence

2009 tanulmány szerint a Pszichológia Tanszék , a Kelet-Oregon Egyetem LaGrande , Oregon és megjelent az International Journal of Fitoterápia és Phytopharmacology , úgy találta, hogy patkányokban macskagyökér gyökér mutatta kevesebb jelei szorongás , mint a patkányok adott etanol (alkohol ), vagy diazepam ( egy szorongás elleni gyógyszer ) . További kutatásokra van szükség , de hogy ha ez is igaz emberben .
Adagolás

a szokásos adagolás a macskagyökér gyökér kivonat szorongás 220 mg-os naponta, számolt be a Tang Center for Herbal orvosi kutatás a University of Chicago . Valerian csak azt jelentette, a rövid távú használata kevesebb, mint hat hét alatt , ha a tünetek elmúlnak .
Figyelmeztető

Soha össze macskagyökér gyökér alkohol , nyugtatók , görcsoldók , barbiturátok, benzodiazepinek , triciklikus antidepresszánsok , kábító fájdalomcsillapítók , altatás, antihisztaminok vagy sztatin gyógyszerek , mint a keverék okozhat túlzott szedáció , figyelmezteti a University of Maryland Orvosi Központ . Szintén ne használja a növény más nyugtató gyógynövények, mint a citromfű és a kamilla .
Szempontok

Kerülje a macskagyökér gyökér , ha kell gépjárművezetéshez vagy nehéz gépeket. Ha Ön terhes vagy szoptat , vagy tervezett műtét keretében a következő két hétben , hogy nem biztonságos az Ön számára, hogy a macskagyökér gyökér a szorongás , figyelmeztet RxList .