Egészség és a Betegség
Egészség

Jó gyógyteákat a szorongás

szerint Holisticonline.com , több mint 23 millió amerikai tapasztal a szorongás , ami a leggyakoribb mentális betegség az országban. Szorongás tekinthető betegségnek , ha nem tudja irányítani a szorongó érzések . Szorongás jár túlzott mértékű negatív érzelmek, mint aggodalom , félelem , feszültség és idegesség . Enyhíti a tüneteket, szorongást , egyes szakértők szerint a szerves jogorvoslatot, mint például gyógyteák , hogy pihenjen az elme , az érzelmek és a test. Catnip

végzett kutatás az amerikai Food and Drug Administration és más egészségügyi szervezetek azt állítják, hogy a gyógynövény-készítmények, beleértve a macskamenta tea, tartalmaz természetes összetételét különböző vegyületek , amelyek befolyásolják az agy, a szív és az elme . Catnip széles körben használják nyugtató gyomorrontás , amely kapcsolatban lehet a szorongás. Ez tartalmazza nepetalactone , amely úgy működik, mint egy nyugtató emberekben. Következésképpen , macskamenta teát is lehet használni, hogy segítsen csökkenteni a migrénes fejfájást. Az Natural Jogorvoslat Review, a tea enyhíti a fejfájást eredő migrén , feszültség és a stressz . A nyugtató hatása lehet használni, hogy okoz kikapcsolódást az egész testet .
Valerian

Ez a jól ismert gyökér tea használják, hogy csökkentsék a tünetek kapcsolatos szorongás és álmatlanság . Ezt fel lehet használni , mint egy nyugtató , valamint egy fájdalomcsillapító , és ez megakadályozza a pánikrohamok. Valerian tea legelőnyösebb, ha vett , legalább egy-két hétig , de nem hosszabb ideig. Kutatás Clarocet.com úgy találta, hogy a macskagyökér gyökér jól ismert segít a stressz feloldásában. Azt is csökkentheti a pszichés reakcióképesség stresszes helyzetekben. Valerian tea nem olyan kezelési lehetőség a szorongásos zavarok és álmatlanság. Valerian segíthet , hogy a rövid távú enyhítésére egyes személyek , mint étrend-kiegészítő . Azt is biztosítani valamilyen szintű érzelmi támogatást , de csak képzett orvos diagnosztizálni és kezelni szorongással összefüggő betegségek .
Német kamilla

Ez a növény tea évszázadok óta használják , hogy nyugodt zavaros gondolatok, alkalmi szorongás, hiperaktív viselkedés, alvási nehézségek , nyugtalanság , feszültség , ideges nyugtalanság . Szerint a szorongás -és depresszió - solutions.com , apigenin , egy aktív összetevője a német kamilla tea, nyugtatja az idegeket , és pihenjen az elméd , mert bebizonyosodott, hogy jár, mint egy nyugtató a klinikai vizsgálatok során . Német kamilla az egyik legrégebbi és legbiztonságosabb gyógyszerek gyógyteákat. A szelíd relaxáló , ez a tea már kimutatták, hogy a munka a különböző egészségügyi panaszok többek között a stressz .
Őszi margitvirág

őszi margitvirág tea nyugodt az idegeket, és ez enyhíti a migrén és fejfájás eredményeként a szorongás, a PeoplesPharmacy.com szerint . Ez a gyógynövény már tanulmányozták és megállapították, hatásos a migrénes fejfájás megelőzésére , miközben csökkenti a fejfájás ezek száma 70 százalékkal . A vizsgálatok azt is találtuk , hogy hatékony legyen őszi margitvirág csökkentésére a fájdalmat és a hányingert ellenőrző általánosan tapasztalt ilyen fejfájást. Más kutatások kimutatták , hogy az őszi margitvirág megakadályozhatja a súlyos és előfordulása migrén , de a tea nem gyógyír a meglévő migrén .
Tippek és figyelmeztetések

Forduljon orvoshoz használata előtt gyógytea a szorongás . Bár vannak különböző gyógytea jogorvoslati , hogy bölcs dolog , hogy tájékoztassa orvosát , mielőtt egy gyógynövény kezelés , mert a hatás az enyhétől az erős függően állapotát és a tünetek . Például , ne használja a német kamilla , ha allergiás a parlagfű . A mellékhatások használatának őszi margitvirág lehet, szájüregi gyulladások és a hányinger , ezért ne használják ezt a növényt , ha ezek a tünetek jelentkeznek . Ne vegye őszi margitvirág , ha terhes . Ivás több macskagyökér gyökér , mint az ajánlott okozhat idegesség , fejfájás és szédülés . Csak szakképzett egészségügyi szakember diagnosztizálni és kezelni szorongással kapcsolatos rendellenességek .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva