Milyen egészségügyi ellátás költségei alacsonyabb az egészséges táplálkozás és Gyakorlat

Egy 2005-ös interjúban " Smart Business Los Angeles " UCLA igazgatója az emberi táplálkozás és az orvostudományok professzora Dr. David Heber azt mondta: "Az, hogy az emberek jobban vigyázzanak magukra az egyik legjobb módja , hogy csökkentsék az egészségügyi ellátás költségeinek lefedettség. " Tanulmányok is fel kell szabadítani , hogy támogatják ezt a józan megközelítések ellenőrzése az egészségügyi ellátás költségeit . Lifestyle Choices
A magas költségek az egészség megőrzésére

Ha nem aktív , akkor hízni . Ha nem enni jobb , akkor táplálkozási hibás . Rossz egészségügyi szokások vezetnek orvos látogatások , a kábítószer- előírások és a távolmaradás a munkából - mind olyan tényezők , amelyek hozzájárulnak a magas egészségügyi költségek és megterheli az egészségügyi rendszer egésze .
Diéta és a testmozgás
Gyomor heveder kiváltja egészségügyi problémák.

Ha szegény élelmiszerek megválasztására , vagy kihagy étkezéseket , megfosztja a test az értékes vitaminok, ásványi anyagok és fehérjék , amelyek elengedhetetlenek az egészség , táplálékot és energiát. Ha még nem gyakorolják , akkor elveszíti az izom-és épít helyett zsírt , általában körülbelül a hátához. Ez növeli annak valószínűségét, hogy akkor dolgozzon sok feltétel , cukorbetegségben a szívbetegség a rák.
Betegség
Folytatás egészségtelen táplálkozás is megbosszulja magát, a test .

Dr. Heber mondja az egyik legsúlyosabb megpróbáltatásokat tudod fejleszteni a rossz táplálkozás és a testmozgás hiánya metabolikus szindróma , ami a kombinációja a magas vérnyomás , a magas vérzsírszint és a magas vércukorszint . Metabolikus szindróma létezik 50 százalékát az amerikaiak év közötti 40 és 60 . Ez egészségtelen keverék vezethet a szívbetegségek, a 2-es típusú cukorbetegség és a rák .
Költségek eladás költség magas a mozgásszegény életmód.

Heber szerint körülbelül $ 130 milliárd évente az egészségügyi ellátás költségeit kapcsolódnak , akik túlsúlyosak és inaktív . 2002-ben egy nagy tanulmány a National Institutes of Health mutatott 58 százalékkal csökkent az új diabéteszes eset öt év alatt az emberek, akik mérsékelten megváltozott az életmód , hogy tartalmazza a diéta és a testmozgás .
Tanulmányok

az egészség gazdagság .

Vannak emberek, akik harcolnak a magas koleszterinszint lehet tölteni akár 400 $ havonta a koleszterin gyógyszerek önmagukban . Hozzáadásához sértés, hogy a betegség , a 2010-es tanulmány , melyet Dr. David M. Nathan , és megjelent a " New England Journal of Medicine " megállapította, hogy bizonyos típusú cukorbetegséget kezelő gyógyszerekkel nem csökkenti a kockázati tényező a szívinfarktus vagy az agyvérzés , mint tervezték. Ezek a vizsgálatok adnak még több hitelt , hogy a gondolat, hogy segíthet az egészség és a tárcát a finom életmód változásai egyeztetve orvosával .