A tünetek a fáradtság Együttérzés

együttérzés fáradtság állapot jellemzi elvesztése szimpátia , vagy fokozatos csökkenéséhez együttérzés mások idővel , az a gondozók . Ez az állapot negatív hatással lehet a személy mind személyesen és szakmailag , az ami a képtelen koncentrálni , érzéseit önbizalomhiány vagy incompetency és észrevehetően csökken a termelékenység . Okok

Együttérzés fáradtság jellemzően akkor fordul elő az emberek, akik egy erős azonosulás a szenvedés , a trauma , tehetetlen érzések vagy igényeit az emberek és állatok , és akik általában más helyen az emberek szükségleteit és érzéseit előtt saját. Első kézből a fájdalom és a szenvedés , a gyenge és erőtlen kombinálva észlelt lehetetlensége érintő pozitív változás a társadalomban , okozhat negatív attitűdök és fokozatos közönyösség és az együttérzés.
Tünetek

Együttérzés kimerültség több tüneteket. Egy személy lehet elszigetelni magukat másoktól , túlzottan hang panaszok , úgy tűnik, szomorú és apatikus , a kijelző a rossz higiénia , nehezen koncentrál , lesz elfoglalva és palack fel az érzelmeiket . A szenvedő személy együttérzés fáradtság is részt vehetnek a kényszeres viselkedés, mint a túlevés és a kiadások , a kábítószer , a promiszkuitás és a túlzott szerencsejáték. Ezek a tünetek az együttérzés fáradtság vezethet komolyabb problémák, mint eladósodottság , jogi problémák , krónikus testi betegségek, beleértve ismétlődő megfázás és a gyomor-bélrendszeri problémák , flashback a traumatikus események és ismétlődő rémálmok .
Awareness

tudatosság fontos, ha foglalkozik együttérzéssel fáradtság. Fokozott figyelmet gyakran vezet betekintést fájdalmas helyzeteket vagy múltbeli traumák , amelyek relevánsak a személy jelenlegi intézkedések és a viselkedés . Gyakran az emberek nincsenek tisztában a hatás a munkakörülmények vagy otthoni élet őket érzelmileg. Egyes esetekben , tudomást szereznek viselkedés egy személy környezettel vezethet egy személy felismerni a jeleit és tüneteit együttérzés fáradtság korán, és megakadályozni a feltétel . A tudatosság az első lépés , hogy wellness egy személy szenved együttérzéssel fáradtság .
Gyógyítás

gyógyító együttérzés fáradtság kezdődik gyakorló autentikus öngondoskodás , megtalálása támogatás és információszerzés . Azok, akik szenvednek a feltétel végre gyakorlatokat, mint például az egészséges táplálkozás , a rendszeres testmozgás , az írás a lapban , az egészséges alvási szokások , és részt vesz élvezetes társadalmi tevékenységekben . Hiteles öngondoskodás fenntartható azáltal, hogy néhány technikát a helyére . Hozzon létre személyes határait annak tekintetében, hogy vegyen részt az emberek, akik szenvednek , megtanulják kifejezni érzéseit , és szüksége verbálisan szeretteivel , hogy egy pozitív változás , hogy a negatív környezeti és fokozza a figyelmet az oktatás .