Egészség és a Betegség

Hogyan kell elengedni a Fear of Aging

Sokan egy nehéz időszak elfogadja az öregedés . A félelem és a szorongás az évek során tudja mutatni az arcodon , és csak ront a helyzeten . Kövesse az alábbi lépéseket megbirkózni ezzel a természetes folyamat. Utasítások
1

elkezdi észrevenni a gyönyörű jellemzői az Ön arcát. Fogadja el a ráncok és a vonalak éves tapasztalat és a növekedés . Minden ránc képviseli , amit elért , vagy legyőzni .
2

Készíts egy listát az összes csodálatos tulajdonságokat van, és a dolgok , akkor jó . Néha elfelejtjük , amit elértünk , és ez jó, hogy emlékeztesse magát , hogy hol volt , és mit tettél .
3

Legyen fiatal lélekben ezzel tevékenységek, amelyek még nem tettem, mert fiatal voltál . Menj biciklizés , játszani board vagy videojáték , vagy enni vattacukor egy vidámpark . Bármit is válasszon , akkor köteles , hogy úgy érzi, felfrissülve és fiatal a szíve. Az emberek, akik jól érzik magukat , és tartsa a fiatal lélekben többnyire fiatal megjelenést .
4

Győződjön meg arról , hogy az öregedés nem fontos ! Ez egy természetes része az életnek , és Harcolj ellene csak akkor tud valaki korban gyorsabb.
5

Legyen nyitott a jelenlegi tendenciák a kultúra , beleértve a filmek, könyvek és a zene . Nem kell , hogy élvezze a " következő nagy dolog ", de nyitva áll a lehetőség .
6

hogy osztályok , kihívást jelent a perspektíva , megkérdőjelezni a régóta dédelgetett hiedelmek. Ne engedje, hogy a tudat, hogy stagnál.
7

Tartózkodni nosztalgia. Tegnap elment, és időt összpontosított rá , megfosztja Önt a holnap. A " régi szép idők " most. Ne feledje, a szavak , hogy a nagy bölcs , Tony Soprano , aki azt mondta: " Emlékszel, amikor a legalacsonyabb formája a beszélgetés . "
8

szocializálódnak fiatalabbak. Ne dobja barátok az életkor, hanem tegye ki magát a fiatalabb perspektívák és ízek . Tartózkodni ítélve ezek az új ötletek és nézzen mélyen felfedezni értékük .
9

Soha nem túl biztos semmiben . A világ állandóan változik . Emlékeztesd magad, hogy jobb, ha elfogy a válaszokat, mielőtt elfogy a kérdést.
10

fenntartani a társadalmi kapcsolatok és soha nem hagyja abba feltárása és élvezi a szexualitás .


copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva