Hogyan használjuk a menstruációs Kupa

A menstruációs csésze környezetbarát alternatívája a tampon és más egyszer használatos női higiéniai termékek . A következő lépések bemutatják, hogyan kell használni egy biztonságos és hatékony . Ez az, amire szüksége van
Menstruációs csésze

Show More utasítások
1

Tartsa a menstruációs csésze függőleges és hajtsa a felső és nagyobb végét a pohár felét. Amint a felére csökken , hajtsa félbe újra.
2

Tartsa a hajtogatott menstruációs kupát a hüvelyk-és mutatóujjával.
3

Ülj le a WC vagy zömök kényelmes helyzetbe és helyezze be a menstruációs kupát be a hüvelybe .
4

Engedje fel az ujját a poharat, és lehetővé teszi, hogy bővítse a hüvely belsejében . Az alap a pohár ( gyakran nevezik a lapon) belül kell lennie a belső ajkak a hüvely . Húzza ki a fület kissé lefelé és előre , amíg a menstruációs csésze szilárdan illeszkedik a helyére .
5

Vegye ki és tisztítsa meg a menstruációs kupát megfogva a fület, és csipkedte az alapja a kupát. Ahogy ül a WC-vel, húzza a poharat előre, és lefelé, hogy megakadályozza ömlik . Ürítse ki a tartalmát a WC , törölje le , majd helyezze vissza .
6

Mossuk ki a menstruációs kupát a végén a ciklus meleg , szappanos vízzel. Tárolja egy műanyag zacskóba , vagy pénztárca .