Hogyan kezeljük PMS puffadás diuretikumokkal

A ruha nem illik jobbra , és van egy kellemetlen érzés a gyomorban . Ez az egyik dolog , hogy nem kell aggódnia a hét , mire a menstruációja . Puffadás okozta PMS a fájdalom , de nem kell foglalkozni vele . Itt van, hogyan lehet kezelni a PMS felfúvódás a különböző típusú vízhajtók , ami eltávolítja a felesleges vizet a szervezetből növeli a vesék vizelet-termelésüket . Utasítások
1

Vegyünk egy over-the -counter vízhajtó tabletták , vagy más néven a víz pirulát. Water tablettát kell bevenni reggel vagy kora délután , így a gyakori fürdőszoba szünetek nem befolyásolják az alvás .
2

Igyál sok vizet . Úgy tűnhet, ellentétes az , de ivás több víz segít öblítse ki a só és az egyensúly a test folyadék tartalmát , így megáll megtartása felesleges folyadékot.
3

Vegyünk egy B-vitamin kiegészítés . A hiánya a B- vitamin hozzájárulhat a problémához .
4

ital a zöld tea, egy természetes vízhajtó , amelyet évszázadok óta használják Kínában.
5

Meredek pitypang gyökér a vízben , és igya meg a tea . Hozzáadása néhány levél , hogy a tea is hasznos lehet , hiszen ez segíti a méregtelenítést .
6

Próbáljon meg egy teakeverék , ami történt , hogy kezelje PMS tüneteit . Tartalmaznak gyógynövények, amelyek segítenek csökkenteni a puffadás, mint például az édeskömény, valamint más gyógynövények, enyhíti a görcsöket.
7

öblítse ki toxinok által ételek magas víztartalmú , mint például az uborka és a görögdinnye . Az uborka is gazdag kén, amely serkenti a vese és segíti a eltávolítása húgysav .
8

ösztönzése a vese és a hasnyálmirigy eszik kelbimbó és a spárga .
9

egyél sok sárgarépa, káposzta , saláta , nyers hagyma, a fokhagyma és a paradicsom. Ezek a zöldségek úgy gondolják, hogy segítse az anyagcserét , felgyorsítja a bontás zsíros lerakódások és engedje el a felesleges folyadékot .