How to Love Your Body

Nehéz menni egy nap anélkül, hogy bombázzák üzenetekkel , hogy testünk kevesebb, mint tökéletes . Közel 80 százaléka az amerikai nők ma már elégedetlenek a testükkel , a kegyet, hogy a kozmetikai , gyógyszer-és ruhaipar , hogy a takarmány ki ez az elégedetlenség . Hogyan lehet megtanulni szeretni a tested ? Íme néhány egyszerű módon. Utasítások
1

Vegye le a ruháit , és nézd meg magad a teljes hosszúságú tükör . Fókuszban az eszközök . Lehet, hogy szép bőr , vagy a szép vállát. Lehet, hogy a vádli izmait vágják , és te büszke vagy a lábujjak , amelyek tökéletesen csökkenő sorrendben .
2

Mutasd ki a szervezet erősségeit visel ruhát, hogy laposabb ezeken a területeken. Dobd ki semmit, hogy nem illik jól , vagy már " a fedélzeten " egy ideig , hogy lesz kisebb súlyúak . Az idő most az, hogy néhány ruhát, hogy szeretsz, és a munka az Ön számára, akkor is, ha meg kell vásárolni egy nagyobb méretű.
3

kitalálni, hogy hol te felvette a negatív üzeneteket a tested . Kitett magunkat rendszeresen TV azt mutatja, hogy csak azt mutatják, " szép emberek " vezethet bennünket, hogy hiszem, hogy valami baj van velünk , ha nem néz ki , mint ők . Hasonlóképpen , a magazin az élelmiszer folyosókon nem segítenek érezzük jobban magunkat .
4

módosítása csak az , hogy mit lehet változtatni . Ha szeretne , elhatározzák, hogy csökken a £ 10 , amit már panaszkodott a vesztes kis lépésekben , éljenzés magát , ahogy elveszíti . Ne változást senkit, de magad.
5

Fogadja el a többi a szervezetben , mi az . Nem lehet megváltoztatni a hosszú a lába, de lehet felépíteni a láb erejét , így már gyorsabb, mint a hosszú lábú versenyző a következő sávban. Ahelyett, egyengető göndör haj minden reggel , meg egy frizura , hogy működik a haj típusától .
6

Kényeztesse magát is. Kerülje a dohányzás , a kábítószer , az alkohol és az egészségtelen ételek , amelyek bántani. Kap egy edzést , és olyan ésszerű célokat magad . És jó szórakozást , mint te a tanulás úgy érzi, nagy magáról .