Hogyan használjuk Gyógynövények terhesség alatt

A terhesség alatt , gyógynövények vagy nyújt csodálatos táplálkozási hatások vagy akadályozzák a szervezet természetes változásai egy várandós anya és a növekvő kisbabáját . A gyógynövények és a természetes táplálék-kiegészítőket , ezért meg kell tenni óvatosan a terhesség alatt. Bővebben a további tippeket , hogyan kell használni a gyógynövények biztonságos a terhesség alatt . Ez az, amire szüksége van
lucerna , a kamilla és a pitypang teák
levendulaolaj
Gyömbér tea , kapszula vagy rombusz
Partridge - berry tea
bojtorján - gyökér kapszula

Show More utasítások
1

Kezdje enyhe gyógynövények. Kezdje a terhesség iszik enyhe, nyugtató teák. Lucerna , kamilla és a pitypang tea jól működik a terhesség alatt. Ezek a teák kínálnak vitaminokat és ásványi anyagokat , hogy lehet, hogy nem tudja, hogy a test és a baba egyszerűen evés vagy az vitamin kapszulát . Lucerna , kamilla és a pitypang tea segít enyhíteni reggeli rosszullétek , a könnyű emésztést, enyhíti és megakadályozza a gyomorégést , és tartsa a vér vasban gazdag .
2

8-10 csepp levendula olajat a fürdő legalább kétszer egy héten. Az illat a levendula elősegíti egészséges alvást, és csökkenti a szorongást , ami gyakran a terhesség alatt. Ha lenyelik , mint a tea, levendula erős antioxidáns és természetes relaxer , amely lehetővé teszi, hogy pihenjen , és mély alvást .
3

kihasználni , amennyire csak lehetséges, a gyömbér . A gyömbér terhesség alatt jöhet számos egészségügyi ellátásokra. Meg lehet készíteni , mint a tea vagy hozott kapszula . Ginger tartalmaz sok alapvető tulajdonságok, leküzdeni a hideg és az influenza és serkentik a vérkeringést. Sok terhes nő is megtalálja előnyöket gyömbér rombusz . Ginger lozenges is szopogatta bármikor a nap.
4

Igyál egy csésze fogoly - berry tea minden nap alatt az első három hónap a terhesség . Partridge bogyó, bár enyhe , csökkenti a méh a görcsöket , és elősegíti a megfelelő véráramlás , ami segít megelőzni a vetélést.
5

Vegyünk egy bojtorján - gyökér kapszula naponta , vagy ahogyan az orvos utasítása szerint . Bojtorján tagja a bogáncs család , és segít erősíteni a vér tevékenység és az egyensúly a vércukorszint a terhesség alatt. Bojtorján is fel lehet használni, mint egy azonnali hashajtó ha székrekedése. Konzultáljon orvosával vagy táplálkozási kapcsolatos megfelelő adagokat bojtorján .