Hogyan lehet megjósolni a menstruációs ciklus

Sok nő szeretné megjósolni a menstruációs ciklus. A nők esetében , akik terhességet , azt szeretném tudni, ha azok hivatalosan "késői" így egy terhességi tesztet . Más nők egyszerűen csak szeretné , hogy képes legyen megtervezni életüket körül bosszantó látogatása " néni Flo " , és győződjön meg arról, hogy jól tele fel tampon vagy egészségügyi betét. Előrejelzése a menstruációs ciklus viszonylag könnyű a legtöbb nő. Itt van, hogyan kell megjósolni a menstruációs ciklus során. Ez az, amire szüksége van
Naptár

Show More utasítások
1

egy naptár előrejelzésére a menstruációs ciklus . Írd le az első nap a menstruációs ciklus rá a naptárban . Az első nap a menstruációs ciklus első napja , hogy van egy erős áramlás . Nem számít könnyű pecsételő.
2

Kövesse nyomon a menstruációs ciklus egy pár hónapig . Írd le az első nap a menstruációs ciklus minden hónapban rá a naptárban . Ezután számolja meg a napok eltelt az első naptól kezdve , hogy az első napon. Ha ez a szám marad következetesen ugyanaz, akkor könnyen azt jósolják, hogy a következő menstruációs ciklus után kezdődik az azonos idő múlásával minden hónapban.
3

észre különbséget a között eltelt idő menstruációs ciklus . Ha a menstruációs ciklus nem indul , miután ugyanazt a napok számát minden hónapban , nyomon követheti a menstruációs ciklus több hónapig. Figyeljük meg, milyen hosszú a leghosszabb és legrövidebb menstruációs ciklusok alatt több hónap . Ez segíthet megjósolni a menstruációs ciklus tartományban néhány napig. Ha a menstruációs ciklusok változhat néhány hét, beszéljen orvosával , mert ez jelezheti a mögöttes kérdés, hogy okozza a menstruációs ciklus , hogy ennyire kiszámíthatatlan .
4

Keresse meg a premenstruációs szindróma ( PMS) tüneteket. Sok nő tapasztal PMS tünetek, mint a puffadás, fejfájás, fájó mellek és az ingerlékenység , egy héttel azelőtt, hogy a következő menstruációs ciklus kezdődik. Ha ezek a tünetek enyhítésére , akkor azt jósolják, hogy a menstruációs ciklus kezdődik.
5

Figyeljen a méhnyak-váladék . Ha a peteérés , a méhnyak-váladék változások következetesség , egyre csúszós és szálkás . Attól a pillanattól kezdve azt veszi észre , hogy a méhnyak-váladék megváltozott , akkor azt jósolják, hogy a következő menstruációs ciklus kezdődik a 14 nap , feltéve, hogy nem eshet teherbe.