Hogyan csökkenti a magas vérnyomás a terhesség alatt

A magas vérnyomás a terhesség alatt veszélyes lehet mind az anya és a gyermek , ha nem gondosan ellenőrizni és megfelelően kezelni . Az anyák , a magas vérnyomás vezethet preeclampsia , majd eclampsia , súlyos állapot , amely befolyásolja az anya a máj, a vese és az agy , ami rohamokat, és akár halált is okozhat szélsőséges esetekben . Bár sok a csecsemőknél, anyák magas vérnyomás tökéletesen egészséges, más babák szenved szövődmények, mint például az alacsony születési súly és a placenta leválás (amikor a méhlepény leválik a méh falán ) . Ahhoz, hogy egy egészséges anya és a baba , a vérnyomása csökken a terhesség alatt követi az alábbi tanácsokat . Ez az, amire szüksége van
Prenatal vitaminsObstetricianBlood nyomás gyógyszert (előírt ) Egészséges foodsComfortable ülés

Show More utasítások
1

Látogassa meg orvosát rendszeresen . Fontos, hogy a terhes nők magas vérnyomást monitorozni kell következetesen. Ezen kívül , hogy minden a vérnyomás gyógyszert , ahogy az orvos .
2

Pihenj , amennyire csak lehetséges . Vegyünk egy nap minden nap, ha lehet, és korán lefeküdni . Tedd fel a lábad alatt ebédidő egy kényelmes széken .
3

enni tápláló ételek. Kerülje a só, mint emelheti a vérnyomást , és továbbra is vesz a prenatális vitaminok . Próbálja ki eszik több kis étkezés gyakran , hanem kettő vagy három nagy étkezés minden nap , mert ez okozhat gyomorégést terhes nők .
4

kíséri a súlygyarapodást . Meg kell szerezni egy egészséges mennyiségű a terhesség . Ha szert túl nagy súlyt , a vérnyomás emelkedik , amivel mind a te és a baba veszélyben van.
5

Állítsa rossz szokások. Nem dohányzik, vagy iszik alkoholt , és korlátozzák vagy megállítani teljesen a koffein bevitel . Mindezek a dolgok, növeli a vérnyomást , és el kell kerülni minden áron.
6

Kerülje a stresszes helyzeteket. Nem vesz részt a társadalmi eseményeket okozhat indokolatlan a stressz , és ne vegyen be olyan nagy projektek, a munkahelyen vagy otthon, ha lehetséges.