Hogyan lehet megtörni a ciklus Visszatérve egy érzelmileg és verbálisan bántalmazó Férj

Ha egy érzelmileg és verbálisan bántalmazó kapcsolatban , akkor néha úgy tűnik , mintha az egyetlen lehetőség , hogy van az, hogy marad a bántalmazó . Ha nem találja a módját , hogy véglegesen megtörni a ciklust , akkor állandósítja a mintát a visszaélés. Ön a hatalom megtörni a ciklust , és véget vet a visszaélés a jó. Utasítások
1

igénybe a segítségével a család és a barátok , valamint értesítik őket a kialakult helyzetről . Ha van valamilyen formában a támogatási rendszer , könnyebb lehet , hogy ki , és távol marad a visszaélésszerű helyzetet , és figyelmezteti , hogy miért maradt az első helyen.
2

Változás elérhetőségi adatait. Miután elhagyja , fontos, hogy változik sokat az életed , amennyire csak lehetséges . Változtasd meg a telefonszámát , mozog egy új otthon egy új területen , és ha lehetséges , hogy egy új munkát . Maradj távol a megszokott helyeken, ahol képes lehet megtalálni . Ha ő nem tud kapcsolatba lépni , ő nem fogja tudni , hogy kérje meg , hogy jöjjön vissza , és akkor kevesebb az esélye, hogy a kísértés, hogy menjen vissza .
3

Csatlakozzon a hazai erőszakot támogató csoport . Ez lehet, hogy segít felismerni, hogy vannak olyan emberek, akik tudják, mit megy keresztül , mert már hasonló helyzetben . Ön nyíltan ossza meg érzéseit , és a támogató csoport segíthet a cél az marad távol a bántalmazó férje .
4

kérjen jogi segítséget . Az ügyvéd segíthet a válás , felügyeleti rendelkezések ha gyerekek vesznek részt , a korlátozó végzés és minden egyéb jogi kérdésekben származó egy bántalmazó kapcsolatban . Minél előbb keressen fel egy ügyvédet , annál hamarabb lehet előrelépni az új életet .
5

Fontolja terápia . Visszaélésszerű helyzet , hogy egy hatalmas károkat okoz a személy psziché . Beszélgetés a mentális egészségügyi szakember nem csak segít megvalósítani , hogy nem kell az a fajta kapcsolat , ez segít megérteni, hogy miért maradt el , és megbirkózni utóhatásaként