A jelei Perimenopause

Az Egyesült Államok Egészségügyi és Humán Szolgáltatások Nemzeti Női Egészségügyi Információs Központ határozza meg a menopauza , mint a feltétellel, hogy vezet fel a menopauza. Amikor a nők a menopauzát , a petefészkeket nem működnek hatékonyan , mert kevesebb ösztrogén és progeszteron . Azt is tapasztalni csökkenését képességeiket elképzelni. Sok nő úgy érzi, a perimenopausát a 45 - és a 55 éves múltra visszatekintő , bár néhány nő tapasztalatait változások a testüket " a 30-as évek . A menstruációs ciklus

egyik első a perimenopausát változás a női menstruációs ciklus során. A minta változik nő nő . Egyes nők rövidebb időszakokra ; mások hosszabb ideig. Sok nő nehezebb vagy könnyebb vérzés , és időszakok jönnek gyakrabban vagy ritkábban .
A hőhullámok és az éjszakai izzadás

a Nemzeti Női Egészségügyi Információs Központ szerint két a perimenopausát a hőhullámok és az éjszakai izzadás . Hot villog fordulhat elő, ha egy nő úgy érzi, egy hirtelen rohanás a test hőt , akkor is, ha a szoba hideg . Éjszakai izzadás sorolható hőhullámok, hogy éjjel történik , majd a hidegrázás . Éjszakai izzadás vezethet álmatlan éjszakát és a kimerültség .
Hüvelyszárazság

hüvelyszárazság egy másik jele premenopauza , amely csökkenti a nők életminőségét. Nem csak a hüvelyi szárazság kellemetlen ; lehet káros hatással a bensőséges kapcsolatot . Hüvelyi szárazság vezet, fájdalmas szexuális élmények , és még befolyásolja a nő képes lesz felkeltette . Érzelmileg , ez a törzsek ő kapcsolata élettársával .
Koncentráció és érzelmek

Nemzeti Női Heath Információs Központ azt mondja, hogy sok a perimenopausát befolyásolja a megismerés . A nők nehezen koncentrálni , vagy összpontosítani feladatokat. Perimenopause vezethet érzéseit zavartság vagy feledékenység . A nők is vált crankier és tapasztalatok hangulati ingadozások. Ezek a kognitív és érzelmi jeleket valószínűleg kapcsolódnak az alváshiány okozta perimenopause.
Hajnövekedést

jele Perimenopause tartalmaz aránytalanság a haj növekedését. Bár a haj elvékonyodik és hullik a fej , nőknél nagy mennyiségű szőrnövekedés az arcon, mellkas és az állát.
Ajánlások

a Nemzeti Női Egészségügyi Információs közepén, hogy a nők, akik úgy gondolják, hogy akkor tapasztalja az a perimenopausát kell tartani a naplót , hogy a dokumentum esetleges változások a menstruációs ciklus és egyéb szimbólumok . Az orvos felírhat fogamzásgátló tablettát vagy egyéb hormonkezelés az egyensúlyt a test . A nők is az egészséges táplálkozás és a testmozgás csökkenti perimenopause jeleket.