Menopauza Hot Flash kezelése

Hot villog a menopauza idején egyaránt gyakori és irritáló . Nem végleges orvosi ok meghatározásra került . Kezdve enyhe meleget intenzív hő , hőhullámok hagyhatnak piros arcú, izzadt és kimerült , ha megzavarják alvási szokások . Kezelések tól hormonpótló kezelés és a gyógyszerek homeopátiás szerek és az életmódbeli változások . Hormonpótló terápiák

hormonpótló kezelés általában figyelembe kezelést, ha a hőhullámok mérsékelt intenzív . Orvosa javasolhatja vagy az ösztrogén vagy progeszteron terápia . Nők ép nemi szervek általában kapnak mindketten , hogy megvédje őket a fejlődő endometrium rák. A progeszteron önmagában adják , amikor az ösztrogén nem lehet kellő egészségügyi kockázatokat. Fokozott a szívbetegség kockázata áll fenn, amikor kiválasztják a hormonpótló kezelést , és meg kell fontolni együtt a család történetét , a saját reprodukciós történetét és időtartamát a kezelések előtt választotta ezt a lehetőséget . Az ösztrogén nem ajánlott a nők , akiknek a kórtörténetében emlőrák vagy a vérrögök képződését.
Vényköteles gyógyszerek

Számos vényköteles gyógyszerek együtt használható a menopauza tüneteit , bár az FDA nem kifejezetten jóvá őket kezelésére hőhullámok . Az antidepresszánsok a két osztály gyógyszerek ( SSRI-k és SNRI ) segítenek enyhíteni a hőhullámokat , de nem olyan hatékonyan, mint a hormonpótló terápia. Negatív mellékhatások lehetnek súlygyarapodás , émelygés és szédülés . Gabapentin , a fájdalom gyógyszeres kezelés, azt mutatják, mérsékelt sikert kezelésében hőhullámok , különösen azok, amelyek akkor éjszaka. Amellett, hogy a szédülés és émelygés , mellékhatások közé tartozik a fejfájás . Klonidin a leggyakrabban használt kezelésére szenvedők , magas vérnyomás , de termel némi enyhülést a hőhullámok . Mellékhatások között számos már említett mellett álmosság , székrekedés és szájszárazság .
Életmódváltás

Néhány változás az életmód és a napi rutin segíthet csökkenteni a kockázatot a hőhullámok . A hőhullámok úgy tűnik, fordul elő , válaszul a kiváltó , mint a változásokat a hőmérséklet . Layering a ruházatot lehetővé teszi hozzá , vagy távolítsa el a ruhát , amikor elkezdi érezni változások . Légáram által létrehozott nyitott ablak , ventilátor vagy légkondicionáló segít megőrizni érzi hűvösebb . Alkoholfogyasztás hűvös ital is elég ahhoz, hogy hagyja abba, vagy csökkenti a kialakulásának a hőhullám . További kiváltó okok közé tartozik a fűszeres ételek , a koffein, a stressz és az alkohol . A dohányzás is azonosított ravaszt. Fontolja meg , hogy akár néhány ilyen vagy korlátozza őket, hogy a lehető legnagyobb mértékben .
Fizikai tényezők

túlsúlyos nők magasabb visszatérő hőhullámok , mint a nem , mint az alacsonyabb BMI . Az afro- amerikai nők hajlamosabbak a tapasztalt hőhullámok , mint a nők más etnikai háttérrel. Az ülő életmód növeli a kockázatot jelentenek a hőhullámok . Fontolja meg a testmozgás és a fogyás , hogy csökkentse a kockázatot és gyakoriságát hőhullámok . Mély - légzőgyakorlatok gyakorolt ​​naponta kétszer 15 perc alatt lehet gyakoriságának csökkentése hőhullámok mintegy 40 százalékkal csökkenti intenzitását , ha végzett a kezdete a hőhullám .
Gyógynövény

számos gyógynövény bizonyultak hatékony kezelésére hőhullámok . Fekete poloskavész hozott adag 10-15 csepp naponta kétszer . Gyöngyajak felveszünk adag 10-25 csepp , 1-6 alkalommal egy nap. Mindkét enyhülést a hőhullámok . A vényköteles gyógyszereket , vagy bármely más vonatkozó kezelés , a lehetséges mellékhatások és kockázatok meg kell beszélni a kezelőorvosával .