Perimenopause Emésztési zavarok

Sok különböző típusú emésztési zavarok , amelyek befolyásolhatják a nők a menopauzát . Néhány ezek közé tartozik a székrekedés , hasmenés , puffadás , emésztési zavarok , és nyelési nehézség . Ezen túlmenően, egyes nők tapasztalhatnak több gyomorégés , irritábilis bél szindróma, GERD , és Laryngopharyngeal refluxot. Alacsonyabb az ösztrogén szintje a menopauza alatt vezethet a bél-és emésztési problémák . Mivel ezek a hormonális szintek változnak, ez azt eredményezheti, a stressz a szervezetben. Ez viszont hatással lesz az emésztőrendszerre . Puffadás, hasmenés és székrekedés

puffadás gyakori emésztési probléma közben perimenopause . Mert van egy elmozdulás irányába zsír felhalmozódását a hormonok , amelyek a kortizol és inzulin , valamint egy elmozdulás a zsír mobilizálása hormonok, mint az ösztrogén , a szervezet elkezd felhalmozódni a kövérebb hátához. Lehet, úgy érzi dagadt időről időre.

Hasmenés és székrekedés okozhatja az ingadozó szintje a progeszteron és az ösztrogén a szervezetben. Míg a progeszteron lelassítja a mozgását étel a beleket , ösztrogén felgyorsítja a folyamatot . Ez a két versengő hormonok megbosszulja magát, a tápcsatornában.
Irritábilis bél szindróma

Gyakran a nők mennek keresztül perimenopause tüneteket tapasztalhat, az irritábilis bél szindróma vagy IBS . A különböző típusú IBS , az egyik a tünetek a hasmenés. A másik tünetei a székrekedés. Hatékony kezelés a típusú IBS , amely magában foglalja a székrekedés egy termék nevű Zelnorm . Ez úgy tűnik, hogy jó orvosság enyhíti a tüneteket, IBS sok szenvedők . Beszélje meg az egészségügyi szolgáltató határozza meg, ha ez a megfelelő gyógyszer az Ön számára.
GERD és gyomorégés

Egy másik emésztési zavar során fellépő Perimenopause a GERD vagy gastrooesophagealis reflux betegség . Ez akkor történik, ha az alsó része a nyelőcső záróizom nem fog megfelelően zárva , és a tartalmát a gyomor áramlik vissza a nyelőcsőbe. Általános tünetek a gyomorégés és a savas felböfögés , ahol úgy érzi, a sav jön vissza a torkát. Nem minden nő a menopauzát tapasztalhatnak GERD ugyanúgy , és ők is panaszkodnak mellkasi fájdalom , rekedtség az elején a nap , vagy nyelési . Ott is szorító érzés a torokban, száraz köhögés és a rossz lehelet .
LPR alatt Perimenopause

Továbbá , olyan nők, akik mennek keresztül perimenopause alakulhat LPR . Az Scripps San Diego Központ Voice és nyelési zavarok , " Larynogopharyngeal reflux , vagy LPR a visszaáramlás a gyomortartalom a nyelőcső és a torok . A különbség a GERD és az LPR , hogy a legtöbb beteg LPR nem tapasztalja gyomorégés, hasi fájdalom vagy fájdalom evés után.

A betegek túlnyomó többsége fogja LPR nincs oesophagitis vagy gyomorégés. Ezek általában nem panaszkodnak gyomorfájás vagy fájdalom kapcsolódó étkezés , amely jellemző a GERD . "

Néhány tünet az LPR a rekedtség , túl sok váladék a torokban , krónikus torok elszámolási és irritáció, krónikus köhögés és a gyomorégés , és ébredés éjszaka miatt köhögés . Egy fül-orr- gégész szakorvos segíthet diagnosztizálni és kezelni ezeket a tüneteket.
Kezelési lehetőségek

Sok dolog, amit tehetünk , hogy enyhíti a tünetek járó emésztési szorongást közben perimenopause . Próbálja csökken a fogyasztás a magas vagy közepes glikémiás indexű szénhidrátok . A táplálkozás alacsonyabb a szénhidrát és a magasabb zsír -és fehérje , akkor gyakran a tünetek enyhítésére a gyomorégés és emésztési zavarok. Étkezés 3-5 étkezés naponta is fogja a inzulinszint nagyobb állandó , és segít enyhíteni emésztési zavar . Távolítsuk el a kenyér és a sült jó egy hétig . Nézd meg, hogy észre a különbséget a tünetek . Sok nő érzékenyek a sikér, amely a péksütemények .
Alternatív kezelések

Vágás vissza az alkohol egy egyszerű módja annak , hogy segítsen enyhíteni néhány emésztőszervi tünetek akkor lehet tapasztalható a menopauzát . Az alkohol tekinthető gyomor irritáló .

Figyelembe borsmenta , hogy ezoterikus bevont gyakran nyugtató az emésztési problémák . Vegyünk 2-3 kapszula étkezések között a megkönnyebbülés.

Figyelembe emésztő enzimek egy másik lehetőség enyhítésében problémás emésztési tünetek . Ezek az enzimek a természetben is előforduló a szervezetben , és segít feldolgozni a zsírok , cukrok , keményítő és a fehérje .
Életmód

enyhítése , és csökkenthető a stressz az élet gyakran eredményezheti az emésztési zavar lehet tapasztal . Próbáld meditációs , relaxációs gyakorlatok vagy tanácsadást , ha szükséges. A testmozgás gyakran nagy stresszoldó. Próbáld meg a fizikai tevékenységek, mint a gyaloglás vagy a kerékpározás a napi rutin .

Alszik a hab típusú ék , amely emeli a fejét, egy másik lehetőség. Ez segít megelőzni a gyomor folyadékot szivárog vissza a torkát. Másik előnye az alszik fejed emelkedett , hogy ez segít csatorna a melléküregek .

Konzultáljon orvosával problémák lehet, hogy tapasztal perimenopauzás emésztési problémák . Ő is dolgozzon ki egy programot , amely megfelel az életmód , és segít enyhíteni a tüneteket.