Lenmag olaj előnyei nők

Sok gyógynövény, már használják a történelem - lenmag is egy ilyen gyógynövény . Évszázadokon lenmag arra használták, hogy a székrekedés kezelésére és a földi lenmag külső balzsam. Jelenleg nem csak a lenmag támogatására használják fel a jó egészség, hanem a származéka , lenmagolaj . Bár sok az egészségügyi ellátások gondolják, hogy tartoznak a lenmagolaj tartoznak feltételek mindkét nem , vannak számon, előnye a nők egészségügyi feltételek is. Háttér

Lenmagolaj , amely származik a lenmag len növény, egy természetben előforduló növényi , az is nevezik lenmagolaj. Bár mind a lenmag és a lenmagolaj egészben tartalmazza a jótékony alfa- linolénsavat ( ALA) , lenmag olaj nem tartalmazza a csalán és rost a feldolgozatlan lenmag . Lenmag és lenmagolaj minősíteni gyógynövény.
Általános juttatások

A nők és férfiak egyaránt kihasználni az általános előnyei lenmag és lenmagolaj . Az alfa -linolénsav nélkülözhetetlen zsírsav , amely a szervezetben egy előfutára omega- 3 zsírsavak . A következő feltételek , amelyek befolyásolják az emberek nemtől , előnyös lehet a használata lenmag vagy lenmagolaj :

hipertónia (magas vérnyomás) ; szívbetegség ; hyperlipidaemia ( magas koleszterinszint ) ; köszvény ; lupus ; ekcéma ; pszoriázis ; leégés ; és idegkárosodás .

Továbbá , lenmag és lenmagolaj segíthet megelőzni bizonyos daganatok és elősegíti a növekedést az egészséges köröm és a haj .

Lenmag , egészben vagy őrölve --- de nem az lenmagolaj --- hasznos lehet a kezelés a székrekedés , epekő és a "néhány divertikulózisa zavarok" ( Whole Health MD ),
előnyei Women

a sok előnnyel jár a használata lenmag és /vagy lenmagolaj a feltételek nőket érintő , ez a növény hasznos lehet használható endometriózis , menstruációs görcsök , a menopauza tüneteit és a meddőség .
óvintézkedések

fogyasztásakor lenmag, egészben vagy őrölve, fontos, hogy vett egy bőséges mennyiségű folyadékot , hogy megakadályozza vagy akadályozza a nyelési vagy képező akadály a bélben.

vemhesség van valami, hogy meg kell beszélje meg az egészségügyi szolgáltató . Bizonyított, hogy a lenmagolaj használnak fel az elmúlt két harmadában a terhesség négyszeresére nő esélyeit koraszülés . Ez az információ származik a tanulmány szerint a Science Daily kutatások által végzett "Professzor Anick Berard az Université de Montreals Gyógyszerésztudományi Kar és a Sainte- Justine Kórház Kutatóközpont és a mester tanítványa Krystel Moussally .

Lenmagolaj kölcsönhatásba léphet néhány vényköteles gyógyszerek , akkor meg kell beszélnie a használatát lenmagolaj az Ön egészségügyi szolgáltató , ha bármilyen vényköteles gyógyszereket.
Szakértői Insight

Attól függően, hogy melyik forrásokat olvasni , vannak különböző nyilatkozatokat a egészségügyi előnyei lenmagolaj . egyes forrásai fogja mondani nyíltan, hogy lenmagolaj bebizonyosodott , hogy segítse egy állapot /betegség , vagy egy másik , a Mayo Klinika biztosítja ezt az információt , kelt március 1, 2008 : "Bár az omega -3 zsírsavak összefüggésbe hozták a jobb eredmények kardiovaszkuláris , bizonyítékokat humán vizsgálatokban összekeverjük tekintetében lenmag termékek hatásosságát a koszorúér- betegség vagy hiperlipidémia . " ( a hiperlipidémia magas koleszterin).

információ a University of Maryland Orvosi Központ , amelyet utoljára felül April 1, 2007 , foglalja azokat a feltételeket /megbetegedés, amely lenmagolaj és /vagy lenmag hasznos lehet , vagy az állati vizsgálatok arra utaltak, pozitív eredményeket . Ezek az általános feltételek a koszorúér-betegség és a hyperlipidaemia .

Lenmagolaj , mint igaz a sok természetes táplálék-kiegészítőket , még nincs meggyőző orvosi bizonyíték --- humán vizsgálatok és megismételhető eredmények --- az orvosi közösség támogatja a használatát. Ez nem jelenti azt, hogy lenmagolaj nem előnyös az egészségre , de ha kell egy tájékozott ember a kiegészítők és vitaminok általában, és a lenmagolaj kifejezetten .