Menopauza fejfájás Cure

Nem minden klimaxos nő fog kapni a menopauza kapcsolatos fejfájás. Azonban , ha van egy hajlam felé fejfájás , előfordulhat, hogy a fájdalom a fej növekszik ebben az időszakban az életed. Hormonok

Elismerik, hogy a hormonok a fő bűnös , mint azok , amikor a migrénes fejfájás szerint enyhítésére , migrén - headache.com ( lásd Reference alább) . Ha volt áldozata PMS ( premenstruációs szindróma ), korábban az életedben, ami szintén ösztönözte a hormonális ingadozások , ez azt jelezheti , hogy Ön egy kiváló jelölt menopauza fejfájás , mert lehet, hogy nagyon érzékeny a hormonális változások.


előidézett menopauzás

Ne feledje, hogy ha a menopauza okozta keresztül méheltávolítás , a fejfájás lehet rosszabb, mint egy nő, aki megy keresztül a menopauza természetes . Szerint enyhítésére migrén - headache.com , kétharmada a nők, akik migrén előtt hysterectomiák volna rosszabb migrén utána.
Fitoösztrogének

Fontolja figyelembe fitoösztrogének , amelyek növényi vegyületek , amelyek hasonlóak az ösztrogén , Headacheexpert.co.uk szerint ( lásd alább Referencia ), mert ezek segít kiküszöbölni a fejfájás . Lehet kapni ezeket a vegyületeket a táplálékforrást ( szója ), vagy a gyógynövények ( fekete Cohosh ) . Izoflavonok , amelyek egyik komponense szója , keresztül lehet venni egy kapszula vagy rázza. Azonban nem mindenki az orvosi történelem értékesítik az elképzelést, hogy a szója segít megelőzni a fejfájást. Lehet, hogy a fitoösztrogének is megnőnek fejfájás egyes nőknél .
Don Quai

Dong Quai , egy másik gyógynövény , felvetődött , mint az átlag quashing fejfájást. Kérdezte a hiteles gyógynövény neki ajánlást.
HRT

Úgy vélik, hogy a nők egy része még mindig inkább a hormonpótló terápia ( HRT ), annak ellenére, hogy a kockázatokat , beleértve a mellrák és a szív-és érrendszeri betegségek . HRT nem csökkenti a tüneteket perimenopause és a menopauza , fejfájás, de vannak ezzel járó kockázatok használatát.
Akupunktúra ; Diet változás

naturalista megközelítés lehet a jobb választás szerint Menopauseatoz.com ( lásd Reference alább) . Vannak nők, nagy sikere volt megakadályozza a menopauza fejfájás áteső akupunktúra. Mások megváltoztatta a diéta , így MSG , élelmiszer tartósítószer , amely jelen van az ázsiai ételeket. Elkerülése csokoládé , az alkohol és tyramines is úgy tűnik, hogy segít csökkenteni a gyakorisága és intenzitása a fejfájás .
Pihenjetek

is ajánlott Menopauseatoz.com , hogy a menopauza nő hajlamos felé fejfájás , meg kell , hogy megfelelő mennyiségű alvás és próbálja , hogy megszüntesse a stressz az életében. Ha ez nem lehetséges , akkor próbálja meg jobban együttműködik a stresszt. Tanuld meg meditálni , jóga , vagy sétálni .
Excedrin , masszázs és fürdő

A régi , hagyományos készenléti , Excedrin , jól működik leigázni fejfájást. Ismerkedés a nyak, a fej és váll masszázs egy tapasztalt masszázs orvos segíthet is. Vegyünk egy forró fürdő tele Epsom só segít pihenni akkor .