Természetes gyógymód PMDD ( premenstruációs hangulatzavar Disorder )

Sok nő, a megelőző héten az időszak be különböző kellemetlen tünetek, mint a görcsök , hangulati ingadozások és a fáradtság . De néhány, premenstruációs szindróma okozhat ilyen szörnyű tüneteket ez zavarja a mindennapi életüket. Sok nő tapasztal extrém depresszió , legyengítő görcsök, hangulatingadozás , amely árthat a barátságok és házasságok . Ezek a feltételek nem normális, és nem szabad figyelmen kívül hagyni . Az ok az úgynevezett premenstruációs hangulatzavar betegségben , vagy PMDD , és vannak természetes gyógymódok rendelkezésre, amelyek segítségével . Életmódbeli változások

Mint a legtöbb betegség , a tünetek a PMDD nagymértékben enyhült a javulás a diéta és a testmozgás . Ez mindig legyen az első orvosolni próbálja . Ismerkedés a következetesen egészséges táplálkozás teljes gyümölcsöt, zöldséget, sovány fehérje és rost nagyban javítja a test és a lélek egészségét. Fenntartása rendszeres testmozgás program azt mutatja, hogy hihetetlenül hatásos a megelőzés és a kezelés a depresszió és a szorongás , így ez is lehet hatásos enyhíti a tüneteket, érzelmi PMDD . Gyakorlat kiadások nyugtató hormonok az egész tested , fokozza az érzést a jólét .
Neurotransmitter Function

Ha szenved PMDD , a neurotranszmitterek relé üzeneteket az agy a tested válhat diszfunkcionális . Vannak neurotranszmitter teszt áll rendelkezésre, amely képes észlelni a szintek bizonyos hormonok és vegyi anyagok a vérben . Ezek a nyomokat , hogy miért tapasztal bizonyos tünetek, és hogyan lehet kezelni . Egyes természetes kiegészítők is hatékony javítása neurotranszmitter funkciót. A kezelés ideje alatt kiegészítő omega -3 zsírsavak , 5-HTP , D-vitamin , aminosavak és orbáncfű hatékony az egyes emberek.
Hormonális Support

Mivel a tünetek a PMDD jelentkeznek a menstruáció előtt , de szorosan kapcsolódik a hormon szintje a szervezetben . A kezelés ideje alatt kiegészítő további progeszteron segíthet a nők egy része . Gyakran előfordul, hogy a hagyományos orvosi módszer ezen hormonok beadására keresztül egy orális fogamzásgátló . Azonban sok nő inkább nem használja a fogamzásgátló tablettákat , mert a nemkívánatos mellékhatásokat. Tudod, hogy a progeszteron szintje megvizsgálni , hogy ez lenne a megfelelő kezelést. Használata progeszteron pótlás nem FDA által jóváhagyott kezelés PMDD tünetek , így az orvosok általában eltérő nézeteket ezt a fajta kezelést . Sok nő , noha , keresse meg a kezelést , hogy hatékony legyen .
PMS kezelések

Néhány természetes kezelések, amelyek javítják a tipikus PMS tüneteinek hatékony lehet azok számára, akik PMDD . Amellett, hogy egy szerves része a csontok egészségét , a kalcium-kiegészítő segíthet enyhíteni a tünetek a PMDD . Ez segíthet csökkenteni a fizikai és lelki tüneteket . Magnézium- kiegészítők is segíthet csökkenteni a folyadék-visszatartás , ami enyhíti a fájdalom és érzékenység a puffadás. E-vitamin csökkentheti a folyadék-visszatartás és a görcsök. A kezelés ideje alatt a B- komplex vitamin már ismert, hogy csökkenti a hatását a hangulati ingadozások . Bár ezek hatékonyságát nem igazolták, tanulmányokra, sok nő esküszik segítségével progeszteron krémek, amely származó yamgyökér és a szójabab. Ott is vannak különféle gyógynövény áll --- Cimicifugával , gyömbér, málna levél, gyermekláncfű és ligetszépe olaj . De ne feledje, hogy ezek a tételek nem szabályozza az FDA , így a biztonság nem vizsgálták .