Egészség és a Betegség
Egészség

Körülbelül Menopauza és Body Change

Lehet, hogy besurranó fel neked , ha nem figyel , de a tested meg fog változni , ha egyszer már megadott városkörnyéki menopauza , majd folytassa a menopauza , amely a végleges beszüntetése a menstruáció . Lehet, hogy nem hízik szerint a skála, de előfordulhat, hogy a testsúly eltolódott. A csikk és lábát talán valóban kisebb, de a középső szakasz nagyobb . Szerint a Mayo Clinic , ez eléggé tipikus , de ez nem egy jó dolog . A felesleges zsír a has területén növeli a kockázatot a szív-és érrendszeri betegségek, a rák és a cukorbetegség . Belly Fat

nő meg, hogy a zsír inkább gyűjteni a középső szakasza során középkorú. Hasa zsír nem csak a zsírt , hogy akkor fogd meg a kezét , de az is a zsigeri zsír , hogy fekszik mélyen a has. Ezt a zsírt körülveszi a hasi szerveket , és nem tesz jót az egészségnek. Hormonális változások hozzájárulhat a tested most összeomlanak , és a zsír tárolására , ami a felesleges súlygyarapodás. Meg kell szem előtt tartani , hogy most nincs itt az ideje , hogy legyen ülő. A lassuló anyagcsere és a fizikai aktivitás hiánya , ha a menopauza lesz rosszabb a helyzet .
Mell

Az orvos megmondja, hogy mellek méretének csökkenését a menopauza után , mert az a női ösztrogén hiány , azonban a nők is mondani egyébként . Sok a menopauzás nők növekedésről számolt be a mell méretét alatt városkörnyéki menopauza és a menopauza. Ez annak tulajdonítható, hogy a súlygyarapodás vagy mértékét hormonális hatások a mell szerint Breasthealth , a Női Egészség erőforrás . Ha megy keresztül hormonpótló kezelés és figyelembe szintetikus ösztrogén és a progeszteron , ez lehet , hogy a mellei nagyobbak, mint régen . Sok klimaxos nők körében megereszkedett mellek . Ez annak köszönhető, hogy az életkor és veszteséget az ösztrogén. A mellek érzékeny és fájó , amely során városkörnyéki menopauza által okozott ösztrogén dominancia . A klimaxos nők hajlamosak fejlesztése fibrocisztikus mellek , ami nagyon érzékeny, fájdalmas és darabos .
Hüvelyszárazság

Előfordulhat, hogy a hüvely nem keni könnyen. Ez együtt jár azzal, hogy a menopauza . A hüvelyi szövetek váltak vékony és száraz . Szerző és a menopauza szakértői SusunWeed javasolja, hogy próbálja homeopátiás szerek , hogy megoldja ezt a problémát , valamint a jóga és többet esznek nutritiously . Azt is megjegyzi, hogy ha a mellékvesék , amelyek a back -up forrás ösztrogén , már kimerült és kimerült fogyasztása vagy felhasználása a fehér cukor, kávé, alkohol , szteroidok vagy kortizon krémek és /vagy a stressz , ez hozzájárul a hüvelyszárazság .
Skin

bőr öregedését , és elvékonyodik válunk idősebb. Előfordulhat, több megereszkedik és crepiness . Ez is okozza ösztrogén hiánya . Meg kell tartani a bőr hidratált és védve a nap. Fektessen be egy jó krémek, amelyek kifejezetten az idősebb bőr felé .
Ízületek és izmok

akkor rájössz, hogy te achier és sorer , mint valaha. Weed megjegyzi, hogy a menopauza hagyhatnak érzi magát , mint te már megverték . Az izmok reagálnak a hormonális változások egyre fáj. Csatlakozók kap merev . A kalcium- és ásványianyag-hiány is, hogy a csontok fáj . Gyakorlat segít fenntartani a rugalmasságot és a mozgékonyságot . Weed is javasolja eszik joghurtot rendszeresen , mert erősíti és táplálja a mentelmi jog. Azt javasolja, gyógynövényteák , például a csalán és a fekete nadálytő levél helyett iszik kávét és üdítőt . Azt tudomásul veszi, hogy a magnézium fontos megelőzésében fájdalom a kötőszövetek és az izmokat. Lehet kapni magnézium eszik a teljes kiőrlésű gabonák , leveles zöldségek , hüvelyesek és gyógynövényteák , például oatstraw és csalán .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva