Természetes gyógyszer Menopauza

Míg a leghatékonyabb kezelés a menopauza még hormonterápia, a nők egy része inkább nem vetnek testüket ezeknek a szintetikus társaik a tünetek enyhítésére ezzel kapcsolatos biológiai változás. Ennek oka nagyrészt az , hogy fokozott a mellrák , a szívbetegség vagy stroke , amikor foglalkoztató az ilyen típusú kezelés . Hogy ne alakuljon ki a súlyos egészségügyi feltételek , sok nő most fordult a természetes kezelési formák találni mentességet menopauza . És attól függően, hogy a tünetek súlyosságától , néhány ezek a módszerek ugyanolyan hatékony kezelés nélkül

legtermészetesebb formája a kezelés a menopauza valójában nem tesz semmit egyáltalán. Mivel ez a változás az életben nem valódi betegség, akkor nem szükséges , hogy kérnek kezelést . A tünetek , mint a hőhullámok, szabálytalan időszakokban , hangulatváltozások és álmatlanságot mind oszlatni , miután egy ideig , ezért úgy felmérve a szintet kellemetlenséget , mielőtt még orvoshoz megkönnyebbülés. Ehelyett , nézd meg a monitoring és kezelésében ezek a feltételek gyakran a menopauza , mint a szív-és érrendszeri betegségek és a csontritkulás , ami hatással lehet az egészségre .
Fitoösztrogének

Egy másik természetes formában a menopauzás kezelés a fitoösztrogének használata . A legtöbb fitoösztrogének található természetes élelmiszer-forrásokat , mint a gyümölcsök , zöldségek, teljes kiőrlésű gabona , szója , hüvelyesek és a lenmag . Ez a tápanyag úgy vélik, hogy úgy viselkednek, mint az ösztrogén a szervezetben, és enyhíti a menopauza tüneteit . Bele fitoösztrogén gazdag élelmiszerek a diéta csökkenti a tüneteket . 2009-től , bizonyíték nem tudja megerősíteni a valódi hatékonyságát fitoösztrogének ellen a menopauza tüneteit.
E-vitamin

napi kiegészítés az E-vitamin nyújthat némi enyhülést a menopauza tüneteit , különösen, ha ezek a tünetek kevésbé súlyos . Ahhoz, hogy egyfajta kezelés , hogy a napi ajánlott adag (22,5 NE) . Kerülje a fogyasztása több, mint ez az adagolás , az E-vitamin okozhat komoly egészségügyi problémákat hozott nagy koncentrációban .