Segítséget, amikor Megszűnő Fogamzásgátló

Megszűnő fogamzásgátló problémákhoz vezethet , hogy a nők általában felkészülve . Attól függően, hogy számos tényező , akkor lehet, hogy 1-3 hónap a női test kezdeni termelő hormonok újra és hat hónapig vagy tovább stabilizálódik. Hangulatváltozás, szorongás , ingerlékenység és szomorúság nem szokatlan . Hányinger , görcsök és vérzés is előfordulhat. Természetes jogorvoslati segíthet enyhíteni ezt az átmenetet . Az egészséges Hangulatok

hormon ingadozás után a fogamzásgátló abbahagyásakor is megváltoztatja az agy kémiáját , így válik nagyon nehéz megbirkózni az élet . Aminosav -kiegészítők, mint például a gamma -amino- vajsav - vajsav (GABA ), a kontroll és a nyugtalanság szorongás növeli a szerotonin szintet . A melatonin fontos szabályozó hormonok szintjét , valamint javítja az alvást . S - adenosylmethionine ( ugyanaz) segíti a depresszió megelőzéséhez. L - tirozin csökkenti a feszültség, szorongás és fejfájás .

Gyakorlat segít stabilizálni hormon szintjét ; még akkor is mindössze gyaloglás fél mérföldre egy nap javíthatja a hangulatot . Kerüljük a koffeint , mert ez egy központi idegrendszeri stimuláns , amely növeli a szorongás. Az alkohol hatására a kimerülése a magnézium és más értékes elektrolitok a vizeletben .

Diéta teljes élelmiszerek gazdag növényi rost és a kiváló minőségű fehérje , mint a vadon fogott hidegvízi hal, tofu , joghurt vagy kefir , spirulina , quinoa , barna rizs , lencse, dió, biztosítani fogja, hogy az alacsony vércukorszint nem járul hozzá a hangulati ingadozások. A kis gyakori étkezés a legjobb . Egyél sok sötétzöld leveles zöldségek , mint a friss spenót , petrezselyem, kelkáposzta , valamint más zöldségek - piros kaliforniai paprika , tök , zeller , brokkoli, zöldbab . Egyél kevesebb vörös hús-és tejtermékek , hogy javítsa a szervezet képes kezelni a stresszt . Az aminosav L - glutamin segíthet csökkenteni az élelmiszer utáni sóvárgás .
Hiányának kezelésére

növényi alapú progeszteron található vad yam gyökér és szója ételek enyhíthetik görcsök , fejfájás , hangulat hinták , depresszió, ingerlékenység és az álmatlanság . Vitaminok kimerült fogamzásgátló lehet cserélni egy magas potenciájú B-komplex , hozzáadott szublingvális B -12 kiegészítő a jobb felszívódását tápanyag a megnövekedett energia . A C-vitamin a bioflavonoidok immunitását , amikor a test fut le, és az E-vitamin antioxidáns, amely oldja a feszültséget , az ingerlékenység és a depresszió . Egy d-alfa- tokoferol formában kell használni. A kalcium , a magnézium és a D-vitamin együttesen ; hiányosságok társított fogamzásgátló használata és a premenstruációs szindróma tüneteit .
Herbal Help

Gyógynövények, amelyek csökkentik a görcsök és a vérzés Dong Quai , fekete Cohosh , görcs kéreg és a fekete galagonya . Vörös málna levél és csalán gazdag kalciumban és egyéb ásványi anyagok ; mindkettő tonik , amely hormon egyensúly és a hang a méh , amikor azt rendszeresen erős teák. Borsmenta , eper levél, macskagyökér gyökér segít stabilizálni hangulatok és megnyugtatja az idegeket . Cornsilk , pitypang és Hawthorne biztonságos és tápláló diuretikumok enyhítésére puffadás és a súlygyarapodás .
Figyelmeztetések

depresszió , amikor jön le a fogamzásgátló néha súlyos. Azonnal kérjen segítséget , ha tapasztal Önkárosító vagy mások .