Teljesítmény szerint Surge.com , hőhullámok okozta ingadozások hormonok . Ezek az ingadozások hatására a vérerek bővíteni , majd a szerződés kiszámíthatatlanul .
Nem minden nő hőhullámok ?
Mintegy 85 százaléka a nők az amerikai tapasztalat hőhullámok alatt perimenopause szerint Breast Cancer.org .
Hogyan hőhullámok magát
Project Aware azt mondja, hogy tudja kezelni a hőhullámok egyedül, ha a tünetek enyhe. A rendszeres testmozgás segíthet , amint elkerülve időigényes "trigger " élelmiszerek, mint a fűszeres, savas és cukros ételek és forró italokat és a koffein . A gyógynövény , mint a Dong Quai , chasteberry és Cimicifugával segíthet enyhíteni a hőhullámokat .
Hogyan Orvosa segíthet
Ha hőhullámok súlyos , az orvos segíthet előírásával hormonpótló kezelés , hogy még ki a hormonális ingadozások .
egyéb jelei Perimenopause
együtt a hőhullámok , a perimenopausát közé tartozik a levertség, romló PMS , fáradtság, csökkent libidó, szabálytalan időszakokban , hüvelyszárazság , vizeletszivárgás és alvási nehézségek .