Egészség és a Betegség
alatt a reproduktív év , a progeszteron hormon gyártott amikor peteérés . Ha leállítja peteérése , a progeszteron szintje csökken drasztikusan . Amikor ez bekövetkezik, a víz -és puffadás súlygyarapodás általában előfordulnak. Hiánya progeszteron nem feltétlenül neked hízni , de akkor úgy érezheti , mintha van, mert a víz visszatartás . Ha megduzzad , ezt nevezik ödéma okozta felesleges folyadék csapdába esett a test szöveteiben .
Fight Back
Combat ödéma , elkerülve a sós ételek és élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a nátrium- , mindkettő amelyek súlyosbítják a víz súlygyarapodás. Fontolja meg , hogy milyen típusú gyógyszereket szed . Egyes okozhat ödéma .
Tesztoszteron megnehezíti
megnyerése , mint 10 és 15 £ alatt perimenopause , ami évekig , sajnos több a szabály , mint kivétel szerint Epigee.org . Fogsz kell keményen dolgozni, ebben az időszakban az életed , hogy ellenőrizzék a súlyát. A tesztoszteron szint emelkedhet ebben az időben, amely biztosítja, hogy a súlyt rendezze a középső szakasza , hanem az alsó felében a szervezet , ahol lehet, hogy korábban.
Hormonok , anyagcsere , étvágy és zsírraktárak
Ne feledje, hogy a hormonok is kiborul, miközben Ön átállás a teljes menopauza , és ez lesz jelentős hatással a testén . A hormonok közvetlen hatást , hogyan tárolja a zsírt , az anyagcserét, és az étvágyat. Nem tud enni , amennyit csak régen , mert az anyagcsere lelassul, a Mayo Klinika . Ha igen, fogsz hízni .
Forrásai az ösztrogén
Ha a petefészek nem termel ösztrogént a tested úgy néz ki, egy másik forrás , és úgy találja , hogy a zsír sejtek , amely képes az ösztrogén szerint 34 menopauza - symptoms.com . A tested fog dolgozni szorgalmasan átalakítani kalóriát zsírrá , hogy az ösztrogén szintje megnő . A zsírsejtek nem kalóriát éget, olyan gyorsan és hatékonyan, mint az izom sejtek nem. Ha a végén több zsírsejtek , mint az izmok fogsz hízni . Ne feledje, hogy az aktív .