Egészség és a Betegség

Hogyan számoljuk ki a normál súlya Nő

A normál súlyú egy nő attól függ, hogy a különböző tényezők . Mi számít normálisnak egy fehér nő lehet, hogy nem normális egy fekete vagy egy ázsiai nő . A normál testsúlyú, egy fiatal nő is eltér egy idősebb nő . A magassága is befolyásolja , hogy mi tekinthető normális. A standard normális változás minden évben , mint a nemzet egyre inkább nehezebb . Végül kiszámítása a normál súlyú lehet, hogy nem ugyanazt jelenti, mint kiszámításához az egészséges testsúlyt. Utasítások
Hogyan számoljuk
1

Mérje meg a magasság. A magasabb vagy, annál nehezebb a normál testsúlyú lesz .
2

Keresse meg a súly és a magasság chart. Sok jó is online. Próbáld megtalálni az egyik , hogy veszi a versenyt figyelembe , mint például a Halls.md . Kövesse az utasításokat , hogy hogyan találja meg a normál testsúlyú. Szerint ezt a táblázatot , hogy mi tekinthető a szokásos súlya növekedni fog , amíg nem valahol 50 vagy 60 , akkor menj vissza.
3

Nézz a tükörbe . Ön is úgy gondolja , hogy csak azért, mert az alsó - vékonyabb - vége a súlya chart a magasság és a kor , akkor is egészségesebb, mint valaki, aki sokkal nehezebb , hogy ugyanabban a tartományban. Ez nem feltétlenül igaz , mert akkor lehet, hogy sokkal több testzsír, mint a nehezebb egy. A testzsír mennyiségét a szervezet befolyásolja a súlyt . Honlap szerint Drdaveanddee.com " A százalékos testzsír egy nő nem haladhatja meg a 22%-os . " Minél magasabb a testzsír százalékot , a flabbier fog kinézni .
4

egyéb módon kiszámítani a súlya , mint az egyik adott az amerikai National Library of Medicine. Ha Ön nő , meg kell kezdeni £ 100 az első 5 feet , majd újabb 5 £ minden további inch. Eszerint a chart, 5 láb -8- cm magas nő kell vizsgálniuk 140 £ . Vonjuk 10 százalék , ha van egy kis keretes nő , és adjunk hozzá 10 százalék , ha nagy keretes .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva