Hogyan kiemelés Nő tesztoszteron

A tesztoszteron férfi hormon tekinthető , de fontos szerepet játszik a női test is. A tesztoszteron felelős az izomtömeg és a csontok szilárdságát és hozzájárul az egészséges szexuális működésre . Tesztoszteron szintje fokozatosan csökken az életkor előrehaladtával , így sok nő szenved a depresszió és erőtlenség . Az alacsony tesztoszteronszint is hozzájárul , hogy hormonális egyensúlyhiány a szervezetben, amely okozhat policisztás ovárium szindróma , sőt meddőség. Bár a nők használják viszonylag kis mennyiségű tesztoszteron , mint a férfiak , ez fontos, hogy megfelelő mennyiségű termelődik , hogy biztosítsa a megfelelő egészségügyi . Ez az, amire szüksége van
egészségügyi szakember
akupunktőr
Macafem
progeszteron krém

Show More utasítások
1

Legyen életmódbeli változások . Bár lehet a legnehezebb lehetőség , hogy az életmód változtatások a legbiztonságosabb módja annak , hogy növeljék a női tesztoszteron természetesen. Gyakorlat stressz csökkentő technikák, mint a meditáció vagy a jóga . Növelése aerob tevékenység is növeli a tesztoszteron . Étkezés étrend magas ösztrogén élelmiszerek , mint a szója , lucerna , alma, burgonya, rizs , cseresznye , búza és jamgyökér növelheti a tesztoszteron szintet is .
2

Vegye gyógynövény. Hozzáadása napi gyógynövény a fitoösztrogén gyógynövények , mint például a Macafem , segít növelni a tesztoszteron . Ezek a kiegészítők nem tartalmaznak ösztrogén. Hozzá vannak szokva , hogy táplálják a hormonális mirigyek , hogy több hormont természetes . Ezek serkentik a hormonális egyensúly a termelés és az ösztrogén , a progeszteron és a tesztoszteron a szervezetben. A tesztoszteron által termelt a petefészkek és a mellékvesék.
3

akupunktúra növeli a tesztoszteron termelést. Akupunktúra növeli a vér áramlását a nemi szervek , és sikeresen fel tesztoszteron szint mérséklésével megjelenése béta -endorfin szintjét az agyban . Ez javítja a kiadás gonadatrophin releasing hormon a hypothalamus, a follikulus stimuláló hormon, az agyalapi mirigy , és az ösztrogén és a progeszteron a petefészekben .
4

Próbálja progeszteron krém . Mivel a tesztoszteron-termelés függ a termelés a progeszteron, progeszteron krém használatával hasznos lehet. Alkalmazza a természetes progeszteron kiegészítés naponta hat hónapig .
5

Forduljon hormonpótló kezelés , mint utolsó lehetőség . Bár a HRT a leggyorsabb és legerősebb módja elleni hormonális egyensúlyhiány, mint például az alacsony tesztoszteron , van egy fokozott vérrögképződés kockázatát , a stroke , a szívbetegségek és a mell és a petefészek- rák. Ezért meg kell vizsgálni, csak akkor , ha minden más lehetőség is sikertelen . Konzultáljon egy orvossal kapcsolatos minden lehetséges rövid - és hosszú távú szedésével HRT .