Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan számoljuk ovuláció időszakok

Az időtartam körülvevő ovuláció legtermékenyebb időt a női menstruációs ciklus során. Tudjuk, mikor ebben az időben érkezik egy fontos lépés , hogy bárki megpróbálja elérni , vagy megakadályozza a terhességet . Sikeresen előre ovuláció megköveteli, hogy időt arra , hogy megismerjék a test és tanulni a ciklusok . Négy fő módszer az ovuláció előrejelzés . A legjobb eredményt akkor lehet elérni , ha több mint egy módszert használnak időszak alatt több hónapig. Ez az, amire szüksége van
bazális hőmérő
ovuláció előrejelző kit

Show More utasítások
1

Tartsa a naptár. Karikázd be az első nap az ő idő , ami, ha egy nő ciklus kezdődik. Ismételjük ezt a folyamatot minden hónapban. Miután a második ciklusban megkezdődött , számolja visszafelé a második kör 18 nap , és tedd az " x " a ezen a napon . Az " x " jelzi az első napon, amikor lehet, hogy ovulated .
2

Fogd a hőmérséklet . Használjon bazális hőmérő , hogy a hőmérséklet- szájon át minden reggel , mielőtt az ágyból . Jegyezze fel a bazális hőmérséklet minden nap. Használjon egy táblázatot , hogy könnyebb észrevenni mintákat. Látni fogja, 0,5-1,6 emelkedés a bazális hőmérséklet miután ovulated . A hőmérséklet magas marad mindaddig, amíg az elején a következő időszakban.
3

Ellenőrizze a nyaki folyadék , például a méhnyak- folyadék , vagy hüvelyi folyás , zsugorodik , mint a normál , és hasonlít tojásfehérjét közel az ovuláció . Tegyél egy kis folyadék a hüvelyk-és mutatóujjával. Ha tudja húzni az ujjait anélkül, hogy elszakadna a húr a folyadék , ez valószínűleg az a fajta folyadék , amely jelzi a peteérést. A 12. és 24. óra , amely alatt találja ezt a fajta folyadék általában a legtermékenyebb időben.
4

Kap egy ovuláció előrejelző kit. Kétféle ovuláció prediktor készletek, de mindkét teszt a vizeletben a luteinizáló hormon (LH ), amely túlfeszültség ovuláció előtt . Vizel közvetlenül a teszt bot vagy merítse a tesztcsíkot a gyűjtött vizeletmintát . Ellenőrizzük a vezérlő ablak , hogy biztosítsák a teszt működik. Várja meg, amíg az összeg a jelzett idő az utasításokat, és az eredmények összehasonlítását minta nyújtott a használati utasítást . A pozitív eredmény azt jelzi, hogy lesz ovuláció a következő 36 órában .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva