Az anyaság Burnout Tünetek

HelpGuide.org határozza kiégés , mint " az állam az érzelmi , mentális és fizikai kimerültség okozta túlzott és hosszan tartó stressz. " A honlap hangsúlyozza a felismerése , amikor a stressz nőtte ki magát, a kiégés , mert vannak különböző stratégiák foglalkozik a két betegség . A tünetek az anyaság kiégés figyelembe kell venni a súlyos , kezeletlen kiégés depresszióhoz vezethet . Írás a BetweenMoms.com , Nicole Bandes jelentése szerint változó étkezési , egészségügyi és életmódbeli szokások is lehet sikeres kezelések anyaság kiégés. A stressz tünetei vs Burnout tünetek

Mivel a tünetek kiégés gyakran összetévesztik a stressz , fontos megérteni, hogy a tünetek a két betegség egymástól. Általánosságban elmondható, hogy a stressz termel egy érzés a sürgősség , hiperaktivitás és overengagement , míg a kiégés is tapasztalható , mint az üresség érzése , reménytelenség , tompa érzelmek és a kivonulás . A stressz a tünetek általában a fizikai , valamint a stressz hatásait lehet fizikailag káros . Burnout is tapasztalt fizikai , de a legtöbb a tünetek az anyaság kiégés érzelmi , és vezet a pszichológiai hatások , mint például a depresszió .
Fizikai tünetei Anyaság Burnout

szerint HelpGuide.org , gyakori megfázás vagy betegségek kapcsolatos legyengült immunrendszer vagy valamilyen fejfájás és egyéb testi fájdalmak , amelyeknek nincs ismert forrás tünetei lehetnek az anyaság kiégés . Extrém kimerültség vagy érzés " lecsapolt " kíséretében változás alvási szokások és az étvágy is jelzések anyaság kiégés .
Pszichés tünetek az anyaság Burnout

Feeling tehetetlen , legyőzte , csapdába esett , egyedül, elszakadt a körülötted vannak figyelmeztető jelek a kiégés . Anyák , akik elvesztették motivációjukat , negatívvá válik , cinikus vagy töltött önálló kétség , hogy képesek szülő ténylegesen is tapasztalja anyaság kiégés.
Viselkedési tünetei Anyaság Burnout

elszigetelése magát a barátok és a család , vagy kivonul a szülői felelősség tünetei anyaság kiégés . A alkohol, kábítószer vagy az élelmiszer, mint egyfajta eszköz , vagy vesz frusztrációt ki a gyerekek vagy a partnere is figyelembe kell venni a kiégettség . Kérjen támogatást, ha azt tapasztalja, ilyen, vagy bármilyen jele anyaság kiégés .