Egészség és a Betegség

Hogyan kell kezelni cellulit menopauza után

hormonális ingadozások menopauza után okozhat a különböző élettani változások , beleértve a növekedést , a cellulitisz megjelenését . A szervezet kezd termelni kevesebb ösztrogén , ami egy veszteség a bőr rugalmasságát és tónusát , a bőr elvékonyodása , és romlása a bőr kötőszövet. Cellulit válik láthatóvá a menopauza után , és hajlamos arra, hogy a legtöbb körül koncentrálódik női csípő, comb , és fenék . Vannak lépések, amit megtehetsz, hogy kezelni a cellulitisz megjelenését a menopauza után . Utasítások
1. Igyál vizet, hogy segítsen csökkenteni a cellulitisz megjelenését a menopauza után .

Igyál sok vizet . Cellulit lesz látható a bőrön , ami kiszáradt. A víz segít öblítse ki a mérgeket és salakanyagokat , ezáltal javítja a bőr tónusát . Igyon legalább nyolc pohár vizet egy nap , hogy csökkenti a narancsbőr .
2. Lehet, hogy képes csökkenteni a narancsbőr a menopauza utáni hormonpótló kezeléssel .

Kérdezze meg erről orvosát hormonpótló terápia ( HRT) . Termelés az ösztrogén és a progeszteron csökken a menopauza után. Hormonpótló terápia helyettesíti ezeket szegényített hormonok a szervezetben. Az ösztrogén és progeszteron javítja a kollagén termelést és csökkenti a bőr elvékonyodása , ami kevésbé látható narancsbőr .
3. Csökkenti a narancsbőr a menopauza után súlyzós edzés .

Fontolja súlyemelés . A nők hajlamosak hízni menopauza során , ami aztán növeli narancsbőr termelést. A súlyzós edzés javítja az izomtónust és csökkenti a testzsírt , ami egészségesebb külsejű bőrt , és kevésbé látható a narancsbőr .
4. A healthey étrend segíthet csökkenteni a narancsbőr a menopauza után.

Változtasd meg a diéta. Kerüljük a feldolgozott élelmiszerek , enni, öt vagy hat kis étkezés a nap folyamán , és a fogyasztás több gyümölcsöt , zöldséget , rost, és sovány fehérjét . A következő az egészséges táplálkozás, akkor lehet csökkenteni a narancsbőr a menopauza után.
5 Help lebontani cellulit menopauza után masszázs .

Rendszeresen masszázs. Masszázs átmenetileg csökkentheti a dimpling megjelenését narancsbőr fordul elő, hogy a nők a menopauza idején. Masszázs fokozza a vérkeringést , segíti a zsír lebontását , és ösztönzi regeneráció , új kollagén és elasztin.

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva