Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan kell a Stand Up Míg Weaving

Ez órákig varrni , vagy ragasztó a szövés. Egyes fodrászok , akik feladata ezt a feladatot nehéz dolgozni a lábukat ilyen sokáig . Állandó munka közben okozhat láb -, hát- , váll-és lábfájás . Akár azt is rosszul érzi magát a kezedben megismétlésétől ugyanazt az ujját , és kézmozdulatok kell tölteniük a frizura . Amikor felállt szőni , van néhány dolog, amit meg kell tennie , hogy vigyázzon a tested. Utasítások
1

Helyezze az ügyfél úgy, hogy a feje tetejére is olyan magas, mint a mellkas . Érintse meg a kart , hogy mozog a vevő magasabb vagy alacsonyabb az egy állítható boltban szék . Amikor dolgozik otthon, használjon állítható íróasztal szék . Ez akadályozza meg abban, hogy hajoljon túl gyakran , ha dolgozik rajta szövik .
2

Viseljen kényelmes cipőt , ha dolgozik a lábad. Sok stylist a " stílusos " és a magas sarkú cipőm és más cipőt , amelyek nem járulnak hozzá a komfort . Szerint WebMD , közel fele a nők viselnek cipőt, hogy kényelmetlen . Viselése kényelmes, tenisz cipő , vagy párnázott , lapos cipő felálláskor szőni segít a láb és a hát . Kerülje visel szűk cipőt vagy a sarka .
3

Helyezze Ortopéd talpbetét a cipő . Még ha viselése tenisz cipő , orthotic talpbetét segít enyhíteni a nyomást pont a talpa a lábad . Ez különösen akkor fontos , ha rajta sarka. Vásárlás ortetikai talpbetét , amelyek kifejezetten a sarkú cipők .
4

módosítása cipő gyakran , hogy enyhítse a láb fájdalom felálláskor . Ne viseljen ugyanazt a pár cipő több mint két napig . Minden pár cipő van egy saját nyomás pontokat, így vált a cipő tolódik ezeket a nyomás pontokat, és enyhíti a fáradtságot és láb fájdalom.
5

Tartson szünetet , miközben dolgozik a szövés . Weaving órákig . Óránként, vagy úgy , hogy egy kis szünetet , és nyújtsd a tested . Ne felejtsd el , hogy nyúlik a kéz-és forgatni a csuklóját , mert a keze csinálnak a legtöbb szövés munka .
6

Ülj le egy pár percig óránként . Váltakozó között álló és ülő nyújt enyhülést a lábad . Ösztönözni kell az ügyfél , hogy álljon , és nyújtsd .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva