Hogyan , hogy könnyítsen a havi időszakban

Kb. 10 millió nőnél erős vérzés során időszakokban szerint AboutHeavyPeriods.com . A nők nehéz időszakok gyakran idő , hogy az utolsó több mint hét nap, át vérrögök míg a vérzést, és meg kell változtatni a párna és tampon óránként vagy kettő. Azt is negatív mellékhatásokat, mint például a fáradtság, görcsök , depresszió és rossz közérzet szex közben . Ha a nehéz időszakok csökkentik a bizalmat, és okoz, hogy hagyja ki tevékenységet élvezni , akkor előnyös lehet ezek a kezelések célja, hogy könnyítsen a időszakokban. Ez az, amire szüksége van
élelmiszerek magas rost- , K-vitamin és a vas
Pásztor pénztárca
Vörös málna levele
Csalán
Fogamzásgátló tabletták
Oral progesztin tabletták vagy méhen belüli eszköz
Nem- szteroid gyulladáscsökkentő szerek

Show More utasítások
az egészséges étkezési szokások
1

Növelje mennyiségű rostot eszik fogyasztásával több teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök és zöldségek .
2

Növelje fogyasztás K-vitamin hozzáadásával élelmiszerek, mint a sajt , a spárga és a leveles zöldségek a diéta .
3

egyél több vasban gazdag ételek, , mint a marha , sertés, hal , kagyló , vassal dúsított gabonafélék és szárított diófélék és magvak , hogy csökkentsék a kockázatot a vérszegénység .
Herbs
4

létrehozása tinktúra friss - nem szárított - pásztor erszény egy gyógynövény, amely kiszárad extra folyadékot . Vegyünk 30-40 csepp éhgyomorra , amilyen gyakran csak félóránként , amíg a súlyos vérzés lelassul .
5

ital vörös málna levél tea - tett kombinálásával 1-2 tk. A gyógynövény 1 csésze víz - gyakran csak szükséges .
6

Ingest 40-150 csepp csalán , egy gyógynövény magas vas, kiszáradnak vérzés , három-négy alkalommal naponta éhgyomorra .
Drugs
7

Kezdje a fogamzásgátló tabletták , amelyek stabilizálják az ösztrogén és progeszteron , és csökkenti a vérzést nem kevesebb, mint 45 százalék szerint AboutHeavyPeriods . com .
8

progeszteront egy tabletta vagy egy méhen belüli eszköz , ami képes enyhíteni ideig korlátozza a vér áramlását a méh .
9

Vegyünk egy non- szteroid gyulladáscsökkentő szer , mint például az ibuprofen , ami által csökkenhet vérzés 25-35 százalék.