Hogyan lehet növelni a tömeg egy Tipegő

Kisgyermekek hírhedten válogatós evők . Ezen kívül , kisgyermekek nem növekszik olyan gyorsan, mint azok a csecsemők, és az étvágyuk fogy egy kicsit emiatt. Diet

Győződjön meg arról, hogy a gyermek kiegyensúlyozott diéta , amely segíti a növekedést. Ez azt jelenti, hogy legalább hat adag gabona, öt gyümölcs és zöldség , három a tejipari csoport két, a hús- csoport és a 2-3 adag zsírok.
Azonosító

Kövesse nyomon , hogy mi a gyermek eszik minden nap naplóvezetés alakítani a megfelelő diéta. Megjegyzés tendenciák, mint például , ha a gyermek telik túl sok édes italok és ételek a nap folyamán , zavarja étkezés. Határozza meg gyermeke ellenérzések bizonyos textúrák élelmiszerek , ami jellemző a kisgyermekek . Próbálja étkezések zavaró , hogy a minimum .
Szempontok

Gyermekek időt kell biztosítani , hogy felmelegedjen az új ételeket , ők gyakran nem próbálja meg egy élelmiszer amíg ők már felajánlotta, hogy egy tucat vagy több alkalommal , szerint keepkidshealthy.com . Ne feledje, hogy a gyerekek néha megy , az élelmiszer " binges ", amelynek során válnak fixated egy élelmiszer egy ideig . Végül , akkor vissza eszik más élelmiszerek . A lényeg az , hogy az általános , hogy az egészség és a fejlődés normális .