Egészség és a Betegség
Egészség

Do L -lizin & amp; Cink elősegíthetik az akne ?

Acne lehet a probléma , hogy bárki , de a leggyakrabban szolgál pestis a tizenévesek mindenütt . Új gyógyszerek és a helyi kezelések jönnek létre, folyamatosan azt állítják, hogy megszabadítsa a világot a pattanások fenyegetés , de gyakran egy egyszerű változás a diéta és néhány kiegészítők segíthetnek tisztázni , és megakadályozza a pattanások . L - lizin : Matton

L -lizin egy esszenciális aminosav, a szervezet igényeinek megfelelően , de nem általa készített (lásd referenciák 1) . Az egyetlen módja annak, hogy szerezzen egy jó kínálat L -lizin enni a kínálat élelmiszerek , amelyek tartalmazzák , vagy hogy kiegészíti . Két fő szerep a kollagén - amely segíti az erős bőr , többek között - , és javítsa szövet . Emiatt, az L- lizin hasznos az egészséges bőr, akne többek között nem csökkenti , sőt segít felgyorsítása gyógyulási ideje hideg sebek.

Egy előnye segítségével L -lizin akne termékek kereskedelmi felett , hogy egy természetes anyag, amely szükséges a szervezet egyébként, hogy a pattanások a probléma, vagy sem . Emiatt könnyen afelől, hogy az L- lizin nem okoz semmilyen káros hatást a szervezetben , amíg használják belül javasolt napi mennyiséget .

Bár L -lizin nem segít megszabadítja mindenki akne , ez egy biztonságos módszer, amely megér egy próbát .
Cink

a cink egy ásványi anyag, amely ki kell tölteni naponta , mert a szervezet nem rendelkezik rendszer tárolására (lásd Referenciák 2 ) . Míg a cink sokféleképpen lehet használni, az egyik, hogy konkrétan vonatkozó akne , hogy a sebgyógyulás . Ugyancsak hasznos a fejlesztés a csecsemők, fiatalok és serdülők . Ez akkor alkalmazható, mert a serdülőkorban , mint már említettük, a főműsoridőben az akne fejlesztés . A cink is bizonyított tanulmányok elleni hatékony küzdelem a pattanások sok esetben. (lásd Referenciák 3 ) hotelben

cink , mint az L -lizin , ez is egy természetes anyag, szükséges a test és a jelent gyakorlatilag nem jelent veszélyt , ha figyelembe belül a javasolt adag . Túladagolás cink , azonban nem mindig jó dolog, és problémákat okozhat. Orvoshoz kell fordulni , mielőtt a nagy cink akne kezelési program.
Alkalmazás

Étrend-kiegészítők , más néven vitamin tabletták , lehet egy jó módja annak, hogy biztos, hogy elegendő L -lizin és cink minden nap, de a kiegészítők szinte soha nem olyan hatékony, mint fogyasztása természetesen tartalmazó élelmiszerek megfelelő tápanyagokat .

L -lizin természetesen megtalálható a vörös húsok , sertés , baromfi, tejtermékek (különösen a parmezán sajt) és a burgonya (lásd a forrásokat 1) .

a cink a természetben a osztriga, marhahús Shanks , Alaszka király rák , homár és kesudió (lásd referenciák 2).

Ha megfelelő mennyiségű vagy ezek a tápanyagok nem érhető el , az élelmiszer, kiegészítők rendben vannak, de biztos, hogy kövesse az összes utasítások és ajánlások találhatók a palack .

a megfelelő alkalmazását cink és L -lizin , enyhe vagy mérsékelt akne csökkenteni lehetne , vagy megszűnt. Nehéz pattanás , akkor lehet hasznos is , de a legjobb, hogy konzultáljon egy orvossal, egy megfelelő kezelési módszer is .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva