Az elhízás Középiskolák

Az elhízás az Egyesült Államokban egy olyan probléma, minden korosztály számára . Fiatal serdülők középiskolás sem kivételek. A szülők segíthetnek a fiatal tizenéves fenntartani az egészséges életmód . Elhízás

A Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) , 17 százaléka a gyermekek és a serdülők is elhízott 2008-ban Az elhízás azt értjük, hogy a testtömeg-index felett a 85. percentilis .

veszélyei elhízás : Matton

az elhízott serdülők hajlamosak válik elhízott felnőtt . A CDC tanulmány 80 százaléka a gyermekek , akik túlsúlyos év közötti 10 és 15 túlsúlyos 25
rossz élelmiszerek megválasztására : Matton

Nagy adagok mérete , gyakori nassolás és a cukorral sűrű italok mind hozzájárulnak a serdülőkori elhízás . A Mighty Kids Meal a McDonalds ( célzott, a fiatal kamasz tömeg ), amely legfeljebb 850 kalóriát és 40 g zsírt tartalmaz.
Testnevelési

Egy összefüggés a magas aránya az elhízás között középiskolás diákok a csökkenés testnevelés . Egy 2005-ös tanulmány szerint Eaton és társ- szerzők azt találták, hogy a részvétel a testnevelés is csökkent 14 százalékkal haladták meg az előző 13 évben .
Mit lehet tenni : Matton

A megfelelő étrend és testmozgás a kulcsa , hogy az egészséges életmód . Győződjön meg róla, középiskolás diákok egészséges táplálkozás , mind otthon, mind az iskolában . Is, győződjön meg róla, hogy egyre megfelelő fizikai aktivitás .